12 párkov v rožku, ktoré používajú prísady najvyššej kvality

Hárky v rožku sú perfektným letným základom, najmä pre veľké sviatky ako 4. júla. Títo psi však niekedy dostávajú zlý rap, pretože sa tradične vyrábajú so spracovaným červeným mäsom a majú vysoký obsah sodíka a nasýteného tuku - dve živiny spojené so zlým zdravím, keď sa nadbytočné konzumuje. Našťastie to neznamená, že sa musíte vyhýbať Frankfurters v tejto sezóne grilovania, pretože niektoré značky vyrábajú zdravšie párky v rožku, ktoré si môžete užiť bez vykoľajenia svojich zdravotných cieľov.

Ak plánujete tento rok v lete grilovať nejaké párky založené na obchode, možno budete chcieť vedieť, ktoré značky sú najlepšou stávkou z hľadiska výživy.

Ako zvoliť najlepší hot dog v obchode s potravinami

Predtým, ako do košíka hodíte akékoľvek balenie párkov v rožku, Jaime Windrow, Rd, LDN , registrovaný dietológ s Koučovanie výživy , zdieľa to, čo by ste mali hľadať na štítkoch, aby ste získali najvyššiu a zdravú hot dog, ktorú si môžete kúpiť v obchode s potravinami.

Nepretržité a bez umelých konzervačných látok: Vyhľadajte párky v rožku, ktoré vynechávajú syntetické konzervačné látky ako fosforečnan sodný, dusitan sodný a dusičnan sodný, pretože výskum zistil spojenie medzi týmito konzervačnými látkami a Zvýšené riziko rakoviny . Celé mäso verzus mechanicky spracované prísady : Prečítajte si zoznam ingrediencií a vyhľadajte výrobky, ktoré obsahujú celé hovädzie mäso, morčacie alebo kurča. Vyvarujte sa tým, ktorí majú mechanicky spracované a oddelené mäso. Zoznam krátkych prísad : Vyberte si hot dog s krátkym zoznamom ingrediencií. Kvalitnejšie párky v rožku budú mať minimálne ingrediencie a väčšinou budú obsahovať ingrediencie, s ktorými poznáte. Nižší nasýtený tuk: V ideálnom prípade vyberte hot dog s menej ako 4 gramami nasýteného tuku. Konzumácia príliš veľa nasýteného tuku môže zvýšiť riziko srdcových chorôb a iných srdcových komplikácií, a preto American Heart Association Odporúča obmedzenie vašej dennej spotreby na približne 13 gramov.
• Nižší sodík: Vyberte si hot dog s menej ako 500 miligramami sodíka na porciu (a pozrite sa na celkový obsah tuku - často, „ľahké“ párky v rožku sú vyššie v sodíku, čo znamená, že nemusia byť nevyhnutne výživnejšie). Konzumovanie príliš veľa sodíka vo vašej strave môže zvýšiť riziko vysokého krvného tlaku a srdcových chorôb, a preto FDA Odporúča obmedzenie vašej dennej spotreby na najviac 2 300 miligramov.
Pravidelné vs. jumbo- alebo ballpark s veľkosťou: Snažte sa vyhnúť nákupu nadmerne nadmerných párkov v rožku, pretože pravdepodobne budú mať viac živín, ktoré nechcete (t. J. Sodík a nasýtený tuk).

Pokračujte v čítaní a nájdite najlepšie párky v rožku s najvyššími ingredienciami pre váš ďalší gril. A potom sa pozrite na 6 najzdravších buchty v rožku - 3, aby ste sa vyhli.

zelené detoxikačné smoothie

Whole Foods 365: Nezúrlé hovädzie rožku

Celé potraviny

Tieto Hovädzie rožky bez hovädzieho mäsa od Celé potraviny sú skvelou voľbou, keď hľadáte zdravšie a kvalitnejšie párky v rožku. Majú o niečo viac sodíka, ako by sme sa snažili (snažíme sa ho udržať na 500 miligramoch alebo menej), ale ostatné výhody sa oplatí poznamenať. Napríklad tieto hovädzie psi sú vyrobené z jednoduchých ingrediencií, ako je hovädzie mäso, ocot, korenie, zelerový prášok a trstinový cukor, a sú úplne prázdne syntetické konzervačné látky, ako sú dusitany a dusičnany.

Applegate Organics: Skvelé organické bezstarostné kuracie hot dog

S láskavým dovolením Applegate Organics

Kuracie rožky Applegate Organics sú nezasiahnuté a má nízky obsah nasýtených tukov, a preto sú odporúčané Windrowom . Navyše, jeden hot dog obsahuje 7 gramov bielkovín iba pre 70 kalórií. Sandwand Jeden z týchto hydinových párkov v rožku medzi celozrnnou buchtou a top s horčicou a kapustou na chutný obed, ktorý je zaručený, že bude hitom.

Nathan's Slávne: Všetky prírodné nezaslúžené hovädzie mäso Franks

Nathan's

Možno poznáte Nathanove párky v rožku z ich reštaurácií, ale ich hovädzie Franks si môžete kúpiť aj vo väčšine obchodov s potravinami. Neodporúčali by sme ich pravidelných párkov v rožku, pretože majú vyšší obsah sodíka a obsahujú fosfáty a dusičnany, ale ich Všetky prírodné nezaslúžené hovädzie franks Vytvoril náš zoznam, pretože zostávajú v rámci odporúčaného limitu sodíka a neobsahujú umelé konzervačné látky.

ako nakrájať papriku

Trader Joe's: Organic Unsed Hovädzie rožky

Obchodník Joe's

Tieto Obchodník Joe's Organic Hovädzie rožky bez hovädzieho mäsa sú bezpečnou voľbou pre ľudí, ktorí sa vyhýbajú umelým konzervačným látkam, pretože sú vyrábané iba s prírodnými organickými ingredienciami, ako sú zázvor, muškátový oriešok, vločky z červenej papriky, cesnak, ocot, zelerový prášok a hovädzie mäso kŕmené trávou. Ďalšou výhodou týchto hovädzích frankov je to, že majú relatívne nízky obsah sodíka s iba 400 miligramami a obsahujú iba 4,5 gramu nasýteného tuku.

Applegate Naturals: The Do Good Dog Unsed Hover Hot Dog

Applegate Naturals

Ak hľadáte najbližšiu vec k štadióne v hot dogi, Windrow odporúča Applegate Naturals' Hovädzie rožky bez hovädzieho mäsa . Sú bacuľaté, šťavnaté a chutné-plus, sú vyrobené z trávnatej, regenerovane získanej hovädzieho mäsa a zmesou korenia. Tiež sme radi, že tieto zdravé párky v rožku sú bez cukru a varia sa za päť minút.

Vidlica na ceste: Čestné psy

Vidlica na ceste

Milujeme prírodné ingrediencie v týchto párkoch v rožku Vidlica na ceste . Vyrobené z hovädzieho mäsa, cibule, cesnaku, horčičky, octu a iných prírodných príchutí, môžete mať pokoj, ktorý jesť tieto hovädzie franks chované na pastvinách, s vedomím, že neexistujú žiadne fosfáty, dusitany alebo dusičnany. Majú o niečo viac nasýteného tuku a sodíka, ako je náš odporúčaný limit, ale ingrediencie si tento výber stávajú za to.

Organické údolie: NEPRADENÉ PATRÁCNE MORECKÉ OTCKY MORECKÉ DOKY

S láskavým dovolením organického údolia

Windrow ich odporúča Organické údolie Turecko v rožku Pretože kontrolujú všetky políčka: sú organické, nezvratné, vyrobené z morských moriek chovateľských pasienkov a sú nižšie v sodíku ako väčšina Frankfurters. Zoznam prísad je navyše super minimálny - okrem Turecka tento letný základ obsahuje iba zmes korenia - takže neváhajte hodiť pár na gril spolu s nejakou kukuricou na klasu a špinavých zeleninových vegetariánom na obed.

Organické údolie: Hovädzie v rožku s hovädzím mäsom bez trávy

S láskavým dovolením organického údolia

Ďalší výber z organického údolia Odporúčané Windrowom, tieto hovädzie rožky kŕmené trávou sú rovnako chutné a výživné. Hovädzie mäso z tvrdého dreva je jednoducho korenené cesnakom a cibuľovým práškom. Vyrábajú sa bez antibiotík, syntetických hormónov alebo pesticídov a môžu sa pochváliť minimálnym zoznamom prísad, takže sa môžete cítiť dobre pri ich kŕmení svojej rodine.

Pole Roast: podpisový štadión na štadión na báze rastlín v rožku

Pečenie poľa

Pečenie poľa hot dogs sú rastlinná, svieža alternatíva k tradičným hovädzím rožky. A verte tomu alebo nie, vyzerajú a varí ako skutočná vec! Windrow odporúča týmto lepším vegánskym párkom v rožku, pretože obsahujú iba 310 miligramov sodíka a menej ako 1 gram nasýteného tuku. Jeden pes má 5 gramov rastlinných bielkovín z hrachu a fazuľových bôbov.

koktaily z bazového likéru

Niman Ranch: Unsed bravčové mäso

NIMAN RANCH

Ak ste na hľadaní zdravého hot doga vyrobeného z tradičného hovädzieho a bravčového kombo, Windrow odporúča tieto z Niman Ranch , spoločnosť, ktorá zdroja jej mäsa zdroja iba od malých nezávislých rodinných poľnohospodárov a farmárov v USA, ktorí chovajú svoje hospodárske zvieratá humánne a udržateľne. Tieto Frankfurters sú nezvraté a hodinové v rámci Windrow navrhovaného sodíka a nasýtených tukov, takže neváhajte uchopiť balenie a dostať sa grilovať.

Hebrejský národný: Všetky prírodné bezohľadné hovädzie rožky

Hebrejský národný

Tieto Hebrejský národný Hot Dogs Dodajte túto klasickú príchuť Frankfurter, ktorú poznáte a milujete mínus všetko, čo nemáte. Neexistujú žiadne pridané dusičnany alebo dusičnany a tieto spojenia majú menej ako 500 miligramov sodíka a 5 gramov nasýteného tuku na porciu, pričom sa prispôsobia výživové parametre Windrow. Navyše sa nám páči, že sú široko dostupné v mnohých obchodoch s potravinami.

NIMAN RANCH: Uncured Beef Franks

NIMAN RANCH

Tieto NIMAN RANCH Fearless Uncured Beef Franks sú skutočne svalníci, prichádzajú na 170 kalórií a 12 gramov bielkovín. Je pravda, že obsahujú 5 gramov nasýteného tuku a 630 miligramov sodíka, takže nezodpovedajú výživovým kritériám spoločnosti Windrow do T. „Sú oveľa väčšie ako organické údolie a psi Applegate, a preto je tučný sodík vyšší,“ poznamenáva Windrow. Ich minimálny zoznam zložiek a skutočnosť, že sú nezvraté a nemajú žiadne MSG, výplne alebo vedľajšie produkty, sú však stále lepšou voľbou.

Tento príbeh bol aktualizovaný tak, aby obsahoval ďalšie záznamy, kontrolu faktov a úpravy kópií.