<
Hlavná 'Recepty Pečený ružičkový kel s kapustou a píniovými orieškami

Pečený ružičkový kel s kapustou a píniovými orieškami

Pečený ružičkový kel s kapustou a píniovými orieškami. Foto © Kate Mathis

Foto: © Kate Mathis

Aktívny čas: 25 minút Celkový čas: 40 minút Výťažok: 4

Ingrediencie

  • 1/2 šálky píniových orieškov



  • 1 libra ružičkového kelu, na štvrtiny

  • 6 polievkových lyžíc extra panenského olivového oleja

  • Soľ a čerstvo mleté ​​čierne korenie



    zelené fazuľky orezané
  • 3 lyžice čerstvej citrónovej šťavy

  • 2 lyžice medu

  • 2 lyžičky dijonskej horčice



  • 1/8 lyžičky kajenského korenia

  • 1/2 čajovej lyžičky čistého čilského prášku, ako je ancho

  • 1 1/2 libry červenej kapusty, veľmi tenké plátky na mandolíne (6 šálok)

  • 1/2 šálky sušených brusníc

  • 4 strúčiky cesnaku, nakrájané na tenké plátky

  • 1 unca syra Parmigiano-Reggiano, nahrubo nastrúhaného

    ľahké makety

Pokyny

  1. Rúru predhrejeme na 450°. Rozložte píniové oriešky na koláčový tanier a opekajte ich asi 3 minúty do zlatista. Na veľkom plechu na pečenie s okrajom premiešajte ružičkový kel s 1 polievkovou lyžicou olivového oleja a dochuťte soľou a čiernym korením. Restujeme asi 15 minút, kým ružičkový kel jemne skaramelizuje a nezmäkne.

  2. Medzitým si v malej miske rozšľaháme citrónovú šťavu s medom, horčicou, kajenským a čili práškom. Pomaly prišľaháme 1/4 šálky olivového oleja a dochutíme soľou a korením.

  3. Vo veľkej mise premiešajte kapustu s opečenými píniovými orieškami a brusnicami. V malej panvici zohrejte zvyšný olivový olej. Pridajte cesnak a varte na miernom ohni dozlatista, asi 1 minútu. Na kapustu rozotrite cesnak a horúci olej. Pridajte ružičkový kel a premiešajte, potom pridajte dresing a znova premiešajte. Na vrch posypte hoblinky syra a ihneď podávajte.

Navrhované párovanie

Rakúske zelené Veltlínske víno je vďaka svojej sviežej kyslosti skvelým vínom do všetkých druhov šalátov.

Tlačiť