Pil som chlorofylovú vodu 7 dní - tu je to, čo urobilo pre moju pokožku

V poslednej dobe bola vlna tvrdení - konkrétne na Tiktok -, že chlorofylová voda je horúcou, novou liečbou riešenia mnohých problémov so zdravím a krásou. Celebrity ako Kourtney Kardashian skočili na tento trend tým, že denne imbibovali veci, zatiaľ čo nespočetné množstvo ďalších tiktokerov zdokumentovalo svoje skúsenosti „piť svoje greeny namiesto toho, aby ich jedli.

Zaujali zvesti a vírusové videá o tom, ako to dokáže vyčistiť vašu pokožku (v poslednej dobe som mal nejaké úbytky), rozhodol som sa vyskúšať vodu chlorofylu na sedem dní, aby som zistil, či by to malo nejaký vplyv na moju pleť. Navyše, ak by to mohlo pomôcť aj mojim telu cítiť sa dobre, bolo by to ako dohoda o dvoch za jeden. Takto to šlo.

(Najprv však je dôležité poznamenať, že bez ohľadu na to, koľko ľudí vám hovorí, že určitý produkt je „najlepšou“ vecou, ktorú treba vložiť do vášho tela, alebo ak jedna osoba videla úžasné výsledky z určitej stravy alebo jedla, každé jedno telo je iné. Po najnovšom jedle, strave alebo wellness trende, ktorý zistíte na sociálnych médiách, nie je vhodné, pokiaľ to neurobíte alebo nevyčistíte svojho lekára ako prvé.)

A viac, pozrite sa na 7 najzdravších potravín, ktoré môžete jesť práve teraz.

Čo je to teda chlorofylová voda?

Klika

Som rád, že ste sa spýtali! Chlorofyl je pigment v rastlinách, vďaka ktorému sú zelené a pomáha im pomocou fotosyntézy premeniť slnečné svetlo na energiu. Samozrejme, môžete prirodzene požívať chlorofyl prostredníctvom stravy bohatej na rastlinu, ale ak rovnako ako ja, nie ste veľkým fanúšikom jesť zelene, ako je špenát, kapusta, zelenina atď.

Chlorofylín-vo vode rozpustnej formy chlorofylu-je silným antioxidantom, ktorý obsahuje vitamíny A, C, E a K. Štúdie ukazujú Že chlorofylín môže chrániť poškodenie voľného radikálu pred výskytom vašich mitochondrií, čo môže viesť k množstvu výhod. Podľa niekoľkých rôznych zdrojov pitie pohára chlorofylovej vody denne máj:

recept na kukuričné ​​lievance

• Redukovať
• Vylepšiť pokožku
• Pomoc trávenia a zdravia čriev
• Stimulovať imunitný systém a funkciu pečene
• Eliminujte huby v tele
• Detoxikujte krv
• Očistiť črevo
• Uzdraviť rany
• Zbavte sa zlého dychu/iných zápachov tela
• Nabudiť telo
• Pomôžte predchádzať rakovine
• Tyxíny na ťažkosti s ťažkými kovmi (ortuť a hliník)
• Bojové kvasinkové infekcie/kandida
• Pomoc pri chudnutí

Je pravda, že antioxidanty Chlorofyll a protizápalové výhody môžu znieť pôsobivo, ale neexistuje žiadna veda, ktorá by konkrétne ukazovala, že chlorofylová voda sa zbaví akné. Navyše, chlorofylová voda nie je niečo, čo FDA schválila, ako sú uvedené nižšie.

Lekári a dermatológovia však stále stáli za právomocami boja proti akné na Tiktok. Plastický chirurg Anthony Youn, M.D. a dermatológ celebrít Dr. Whitney Bowe Schválili a ponúkli výhody pitia chlorofylovej vody pre vašu pokožku.

Niektorí tiktoci, ktorí sa pokúsili piť chlorofylovú vodu, poznamenávajú, že vedľajšie účinky zahŕňajú zafarbenie zubov zelenú, vďaka čomu je vaša stolica zelená a/alebo nevoľnosť. Odborníci na výživu tiež varujú, aby sa ubezpečili, že v zozname ingrediencií kvapiek chlorofylu alebo balenej vody sa rozhodnete kúpiť, a piť ho v sklenenej nádobe, aby ste získali čo najväčšie výhody.

Môj 7-dňový experiment: 1. deň

Rachel Langrehr

Za produkt som si kúpil 100 mg, 16-uncový fľaš Amazon .

Pokyny na fľaši mi povedali, aby som do vysokej pohára vody pridal 1 lyžicu chlorofylu. Naplnil som pohár k okraju ľadom, takže bolo mimoriadne chladné ... pretože pri izbovej teplote chutí úplne hrozne. V skutočnosti, na prvý dúšok, moje chuťové poháriky boli nie Nadšený na nasledujúcich sedem dní tohto šialenstva. Tiež to tak nie Vôň dobre, takže neodporúčam voňať fľašu.

Niektorí ľudia v Tiktoku hovoria, že chutí mätovou (ukázalo sa, že sú k dispozícii chute mäty piepornej), ale moja príchuť mi pripomenula viac matcha. Zanechal odvážnu dochuť a práve som spôsobil, že moja pohár filtrovanej vody chutí ako špinavá voda z vodovodu (rýchlo som sa dozvedel, že tona ľadu pomáha proti tomu). Nebolo to dosť horké, kde som to nemohol piť, ale stačilo, že som sa musel rozptyľovať, aby som ho rýchlo dostal dole.

Prípadový bod: Stretol som svoje prvé sklo, ktoré sedelo vonku pred mojou judú rodinu, ktorá nemohla uveriť, že pijem greeny. A úprimne povedané, ani ja. Som jedným z tých ľudí, ktorí nenávidia pitnú vodu a myslí si, že dve fľaše vitamínovej vody denne stačia na to, aby ma udržali hydratované. Očakáva ma bolesti hlavy dosť často a pravdepodobne je to kvôli tomu, že som vždy dehydratovaný, takže nútenie piť oveľa viac vody bolo v tomto experimente určite značným faktorom.

Ihneď po dokončení chlorofylovej vody som si všimol, že môj jazyk bol zafarbený zelený, rovnako ako moje zuby. Super. Možno som len ráno potreboval trochu tvrdšie vyčistiť?

Deň 2:

Rachel Langrehr

Zobudil som sa a cítil som sa osviežený a všimol som si, že som spal viac ako obvykle. Možno to bolo preto, že som mal počas dňa viac energie na to, aby som robil veci (bola to navyše voda?) A netrpel som obvyklú haváriu kofeínu. To znamená, že to bola tiež nedeľa, takže som nemusel nastaviť alarm.

Okolo obeda som sa dostal do zeleného pohára studenej chlorofylovej vody a stretol som sa s ďalším zeleným jazykom, odvážnou dochuťou, ale bez zelených zubov. Urobil som dobrú prácu. *Sám vysoký**

Je zvláštne, že chlorofylová voda ma tiež inšpirovala k lepšiemu jedlu. Aj keď to nebol šalát, myslím, že pitie niečoho, čo mi pomohlo, pomohlo mi spínač, že som do svojho tela vkladal niečo zdravé ... niečo ako efekt placeba? Zvyčajne milujem dobrého cheeseburgera z Wendy's alebo kuracieho sendviča od Chick-fil-A, ale zistil som, že som netušil toľko jedál s rýchlym občerstvením.

Deň 3:

Rachel Langrehr

Tretí deň je, keď som skutočne začal cítiť výhody pitia veľkého pohára vody každý deň. Namiesto toho, aby som bol zasiahnutý zlým prípadom pondelok, mal som právo pracovať a urobil som si čisté raňajky (preskočil slaninu a mal ovocný šalát s vajcami).

V čase obeda som si vyrobil zelený nápoj, ktorý v treťom deň chutil oveľa horšie. Túžil som po zelenom smoothie, takže som sa stretol s nevýraznou, odvážnou zelenou vodou, namiesto toho nebola príjemná. Všimol som si však, že na mojej tvári sa nevytvárajú žiadne nové akné, čo bolo obrovské sebavedomie. A predsa som bol stále skeptický, že to bol chlorofyllin, ktorý pracoval v jeho mágii.

Celkovo som bol hrdý na seba, že som sa skutočne držal tejto rutiny a začal svoj týždeň na vysokej poznámke.

Deň 4:

Klika

Anddddd Vyrazil som sa von.

Z nejakého dôvodu, že som na seba hrdý deň predtým, ako len nasledujúci deň sťažil. Jedno malé víťazstvo sa mi zdalo, že mi stačí, a bože, bolo ťažké prinútiť sa piť plnú pohár chlorofylovej vody.

Výhodou, ktorú som si všimol, štvrtý deň bol môj trávenie. Mal som tento drvivý pocit „čistoty“. Môj žalúdok sa cítil dobre, a tak som sa rozhodol držať sa svojho rituálu zeleného nápoja okolo obeda kvôli konzistencii. Nevšimol som si však žiadne nové farby v pohyboch čriev (lol). Možno som musel viac piť alebo pridať viac zelených do svojej stravy, aby som skutočne videl rozdiel? V každom prípade pre mňa stačilo mať zelený jazyk.

Deň 5:

Klika

Piaty deň chlorofylovej vody bol rovnako prekvapujúci ako štvrtý deň. Moja pokožka sa zdala, že sa vyčistila, a stále som videl obrovské zlepšenie môjho trávenia. Moje telo skutočne súhlasilo s množstvom vody, ktoré som do nej vložil, ako aj s potravinami v mojej strave.

Napil som svoju chlorofylovú vodu bez akýchkoľvek sťažností. Keďže som bol nad štvrtým dňom a videl svetlo na konci tunela, cítil som sa motivovaný.

Deň 6:

Klika

Dobre, šiesty deň bol môj obľúbený. Moja pokožka sa zdala hydratovanejšia, moje odlomy sa stali menej viditeľnými a začervenanie a podráždenie klesli po celej tvári. Tento deň som bol veľkým fanúšikom chlorofylovej vody.

Moje telo sa začalo úplne resetovať a zdalo sa, že to a odmenilo ma za päť dní úžasnosti v oddelení čistého stravovania. V tomto bode som čakal, až ma Karma zasiahne.

7. deň:

Klika

Posledný deň mi skutočne pripomenula to posledné kolo míle, ktorú ste museli bežať v ôsmom ročníku. Ja ťa nechám, keď ti poviem, že to trvalo všetko vo mne, aby som dokončil poslednú pohár chlorofylovej vody ... ale víťazstvo! Urobil som to. A teraz môžem konečne Odložte tieto veci.

Môj posledný rozsudok:

Aj keď som ocenil boj pitia chlorofylovej vody každý deň spolu s mojimi odvážnymi tiktokermi, nie je to niečo, čo by som pridal k svojej strave na plný úväzok. Pitie bolo drsné - zdalo sa, že robíte nechcené očistenie.

Áno, všimol som si zlepšenie mojej pokožky. Vyzeralo mi to jasnejšie. A kto vie, čo to mohlo urobiť po viac ako siedmich dňoch. Ale zatiaľ čo som ocenil túto výhodu, nesúhlasím s tým, že chlorofylová voda je univerzálnym produktom, ak hľadáte rýchlu opravu svojich úlomkov.

A čo je dôležitejšie, čo tento týždeň skutočne Naučil ma, že som naďalej kŕmil čistými jedlami a pitmi. Viac. Voda. Obdobie. Moje telo to potrebuje! Celý čas som sa cítil čistejší, keď som neustále pil viac vody, aj keď v nej mal chlorofyl, a inšpirovalo ma to, aby som celý týždeň jesť zdravšie. Myslím, že tieto dve veci boli kľúčom k výhodám, ktoré som videl.

Opäť je dôležité pamätať na to, že to, čo funguje pre jednu osobu, nie je vždy pre druhú. Vždy robte svoj výskum a nedostaňte lekársku pomoc zo sociálnych médií. Ďakujeme, že ste sledovali iba moju cestu!

Ak chcete získať viac, zaregistrujte sa na náš bulletin a získate najnovšie správy a trendy v oblasti potravín!