V roku 2000 neboli k mladým ženám láskaví. Úspešné hollywoodske hviezdičky, ktoré boli pevne pevne v očiach verejnosti počas obdobia nadvlády paparazzi, mali obzvlášť drsné. Lindsay Lohan, ako jeden z všetkých čias éry, nebola výnimkou.
kešu pesto
Herečka katapultovala slávu v ranom veku, keď získala široké publikum aj pozitívne kritické recenzie v „Parent Trap“. Potom pokračovala v tom, aby urobila množstvo ďalších populárnych filmov s Disneyom - možno najdôležitejšie, „Freaky Friday“, kde jej herecký rozsah dostal ďalšiu šancu skutočne zažiariť. Spevnila svoj talent, keď sa otočila z Disney na „stredné dievčatá“ s Tinou Feym. Kariérny úspech a bohatstvo sa však neprekladali do zdravia.
Lohan bol Otvorené o jej poruche stravovania a ťažkostiach v celom aughtoch. Po zabití behu so zákonom nakoniec na chvíľu vystúpila z pozornosti, urobila si prestávku od Hollywoodu a konala. Iba nedávno sa vrátila a zdanlivo sebavedomým spôsobom: v tohtoročnom Reklama Super Bowl , hrá zo svojej divokej minulosti a zdá sa, že sa vyvinula na zdravé myslenie (samozrejme vďaka fitness planéte).
Ale zóna telocvične bez úsudku nie je Lohan jediným trikom výživového návratu. Počas posledných niekoľkých rokov celebrita sem a tam upustila nugety o svojich stravovacích návykoch-ktoré sa zdajú byť oveľa zdravšie ako jej kedysi „teatox“ a nedostatok kalórií. Prešla dlhou cestou z porúch a závislosti na stravovaní.
Často zje zeleninu.
Klika
ako ochutiť restované krevety
Lohan nie je vegánsky, ale podľa tých, ktorí pravidelne monitorujú svoje sociálne médiá, jedí (a zverejňuje) veľa zeleniny. Zdá sa, že je Ventilátor šalátu a ak menu v jej dome pláže Mykonos odráža všetky jej osobné vkus, zdá sa, že sa to zdá čerstvosť je jej hodnota.
Varí.
Klika
So životným štýlom, ktorý je taký rozsiahly ako Lohan's, môže byť ťažké prísť o domáce varenie. Ale talent sa zmienil v niekoľkých rozhovoroch, ktoré varí a že pandemický Dalo jej iba viac času, aby to dokázala. Podľa Lohana , vyrastala okolo dobre vyrobeného talianskeho varenia, takže je v jej krvi.
Zahŕňa štíhly proteín.
Klika
Lohanova strava Zahŕňa vajcia, kuracie mäso a losos, ale tiež zje šunku. To je v súlade s spôsobom života „modrej zóny“, ktorý umožňuje a Malé porcie mäsa (do značnej miery bravčové) asi päťkrát mesačne.
ľahká margarita
Vycvičuje triezvosť.
Klika
Aj keď si nemôžeme byť úplne istí, kde presne je Lohan na svojej triezvej ceste (zrozumiteľné, pretože to môže byť súkromným aspektom života pre ľudí), už predtým hlasovala o výhodách, ktoré mala triezvosť pre jej zdravie. Dokonca aj jeden mesiac prechodu bez alkoholu môže byť prínosom pre vaše zdravie.
Zaobchádza sa.
Klika
Lohan bol otvorený, keď si vychutnal pohodlné jedlá ako zmrzlina a kuracie hrniec a slávnostné koláče sa na nej veľmi pravidelne objavujú Instagram . Toto nezdravé stravovanie môže priniesť udržateľné zdravie a zdá sa, že to Lohan chápe.
