Vzdali ste sa svojej týždennej misky ramen v nádeji, že sa odblokuje a vyhodíte tých posledných pár otravných libier? Ak áno, hrdo vás tlieskal-Top Ramen z kuracieho mäsa z kuracieho mäsa sa môže pochváliť 1 560 miligramom sodíka v celom balení; A nikto sa nedržuje iba veľkosti podávania balíka.
Aj keď ste sa vyhýbali večere vysokej školy, ďalšie jedlá, ktoré si objednáte alebo ktoré sa môžu skrývať vo vašej kuchyni, sa môžu pochváliť viac soľou ako balenie ramenu. Zistite, čo sú nižšie, a keď ste pri tom, nezabudnite sa vyhnúť 150 najmladšími potravinami potravín v Amerike.
KFC kurací hrniec koláč
S láskavým dovolením KFC
790 kalórií, 46 g tuku (37 g nasýteného tuku, 0 g trans -tuk), 2 20 mg sodný, 66 g sacharidov (3 g vlákniny, 7 g cukru), 29 g bielkovínPanera chlieb bistro francúzska cibuľová polievka
S láskavým dovolením Panera
na misku: 310 kalórií, 13 g tuku (6 g nasýtených, 0 g trans -tuk), 1 670 mg sodíka, 35 g sacharidov (4 g vlákniny, 15 g cukru), 12 g bielkovínArby's Mozzarella Sticks
S láskavým dovolením Arby's
na 4-dielnu: 460 kalórií, 23 g tuku (9 g nasýteného tuku, 0,5 g trans -tuku) 1 570 mg sodíka, 41 g sacharidov (2 g vlákniny, 6 g cukru), 20 g bielkovín
McDonald's Big Breakfast s hotcakes
S láskavým dovolením spoločnosti McDonald's
1 350 kalórií, 65 g tuku (25 g nasýteného tuku, 0,5 g trans -tuku), 2 100 mg sodíka, 155 g sacharidov (6 g vlákniny, 48 g cukru), 35 g bielkovínPokrok v New England Clam Chowder
S láskavým dovolením pokroku
na 2 šálky: 360 kalórií, 16 g tuku (4 g nasýteného tuku, 0 g trans -tuk), 1 780 mg sodíka, 40 g sacharidov (2 g vlákniny, 4 g cukru), 12 g bielkovínTaco šalát Wendy
S láskavým dovolením Wendy's
za plnú veľkosť: 660 kalórií, 32 g tuku (13 g nasýteného tuku, 1 g trans -tuk), 1 820 mg sodíka, 63 g sacharidov (10 g vlákniny, 18 g cukru), 32 g bielkovín
Quiznos Classic Italian 12-palcový sendvič
S láskavým dovolením kvízov
1 410 kalórií, 78 g tuku (25 g nasýteného tuku, 1 g trans -tuk), 4 150 mg sodíka, 117 g sacharidov (6 g vlákniny, 17 g cukru), 60 g bielkovínPanera chlieb slanina morčacie bravo
S láskavým dovolením Panera
630 kalórií, 25 g tuku (9 g nasýtených tukov), 1 620 mg sodíka, 57 g sacharidov (3 g vlákniny, 6 g cukru), 34 g bielkovínPriateľské naložené vafle hranolky
S láskavým dovolením Friendly's
1 300-1 500 kalórií, 100 g tuku (30 g nasýteného tuku), 4 410 mg sodíka, 90 g sacharidov (10 g vlákniny, N/A Cukor), 20 g bielkovínBonefish gril ahhi tuniak poke
S láskavým dovolením Bonefish Grill
540 kalórií, 30 g tuku (3 g nasýteného tuku), 6 700 mg sodíka, 43 g sacharidov (5 g vlákniny, 11 g cukru), 26 g bielkovínHungry-Man vyberie zlaté zbitské kuracie mäso so syrovými hranolkami
S láskavým dovolením Hungry-Man
690 kalórií, 32 g tuku (10 g nasýtených tukov), 1 620 mg sodíka, 73 g sacharidov (8 g vlákniny, 2 g cukru), 28 g bielkovínČervený barón tenký
S láskavým dovolením Red Baron
na celú pizzu: 1 170 kals, 57 g tuku (27 g SAT), 3 030 mg sodíka, 123 g sacharidov (6 g vlákniny, 27 g cukru), 42 g proteínuRyby z Nového Anglicka spoločnosti Applebee
S láskavým dovolením spoločnosti Applebee's
1 990 kalórií, 137 g tuku (24 g nasýtených tukov), 4 540 mg sodíka, 134 g sacharidov (10 g vlákniny, 14 g cukru), 55 g bielkovínChrumkavé kalamáre a zelenina červeného homára
S láskavým dovolením Red Lobster
1 770 kalórií, 122 g tuku (12 g nasýteného tuku, 0,5 g Trans tuku), 4 570 mg sodíka, 138 g sacharidov (8 g vlákniny, 19 g cukru), 31 g bielkovínSeapak Maryland v štýle krabie koláče
S láskavým dovolením Seapak
na 2 krabie koláče s 2 oz. omáčka: 480 kalórií, 26 g tuku (3 g nasýtená), 1 660 mg sodíka, 38 g sacharidov (1 g vlákniny, 3 g cukru), 22 g proteínuHladný muž v štýle domáceho štýlu
S láskavým dovolením Hungry-Man
na balenie: 660 kalórií, 35 g tuku (12 g nasýtených), 1 660 mg sodíka, 61 g uhľohydrátov, 5 g vlákniny, 26 g proteínuProgresso výdatný kurací hrniec štýl
S láskavým dovolením pokroku
na 2 šálky: 300 kalórií, 10 g tuku (2 g nasýteného tuku), 1 640 mg sodíka, 42 g sacharidov (4 g vlákniny, 4 g cukru), 14 g bielkovínOlive Garden Tour po Taliansku
S láskavým dovolením Olive Garden
1 520 kalórií, 96 g tuku (48 g nasýteného tuku, 1,5 g tuku), 3 250 mg sodíka, 92 g sacharidov (6 g vlákniny, 19 g cukru), 75 g bielkovínSonic Asian Sweet Chili Boness Wings
S láskavým dovolením Sonic
na 12 kus: 1 060 kalórií, 49 g tuku (19 g nasýteného tuku, 1 g trans -tuk), 3 930 mg sodíka, 92 sacharidov (5 g vlákniny, 51 g cukru), 62 g bielkovínIhop slanina pokušenie omeleta
S láskavým dovolením IHOP
1 080 kalórií, 85 g tuku (35 g nasýteného tuku, 1,5 g trans -tuku), 2 310 mg sodíka, 16 g sacharidov (1 g vlákniny, 7 g cukru), 64 g bielkovínChlieb panera juhozápadný kurací tortilla vývar
S láskavým dovolením Panera
480 kalórií, 16 g tuku (2 g nasýteného tuku, 0 g trans -tuk), 1 680 mg sodíka, 50 g sacharidov (6 g vlákniny, 10 g cukru), 19 g bielkovín
