Niekedy, keď dopadne na cukor, chcete sa len vykopať do čokolády - a to je úplne v poriadku! Musíte si uvedomiť nízko kvalitné prísady a pridané cukry, ktoré sa skrývajú v mnohých čokoládových pochúťkach. Nahliadnite na zoznam prísad milovaného amerického milovaného M , napríklad a nájdete zostavu ingrediencií, ktoré by mohli zdvihnúť obočie alebo dve, vrátane kukuričného škrobu, kukuričného sirupu a dúhy umelých farieb. Krátky príbeh, tieto populárne dobroty sú cenovo dostupné z nejakého dôvodu - sú vyrobené z lacných vecí.
Našťastie existuje veľa značiek zdravej čokolády, ktoré sú chutné a vyrábajú produkt, ktorý si ľudia môžu cítiť sebavedomé stravovanie. Tieto vysokokvalitné čokoládové značky sa pýšia transparentnosťou, pričom využívajú kakao trvalo udržateľne získané kakao a prírodné ingrediencie, zatiaľ čo odstraňujú ďalšie cukry a pochybné prísady.
Doprajte si tak nejakú čokoládu, ktorá chutí dobre, a že sa môžete cítiť dobre pri jedle, ak sa snažíte byť zdraví. Čítajte ďalej a ďalej, pozrite sa na 9 čokoládových barov, ktoré Dietitians milujú.
Čokoláda
S láskavým dovolením Chocolove
Čokoláda's Bohaté, zložité čokoládové tyčinky sú na cukre ťažšie v porovnaní s mnohými ďalšími možnosťami, takže tu nezamieňajte kvalitu so zdravím, ale pokiaľ ide o kvalitu, mnohé z jedinečných čokolády, ktoré táto značka ponúka, je ťažké sa zhodovať. To zahŕňa veci ako žiarivo ružová čokoládová tyčinka, ktorú ponúkajú, s názvom Rubínová čokoláda , úplne nový typ čokolády. Chocolove tiež ponúka príchute, ako je káva Crunch a Salted Caramel v tmavej čokoláde a čerešne a mandle v horkej čokoláde.
Hrebeň
Hrebeň
Často, keď ste na love čokolády s nízkym obsahom cukru, musíte sa uchýliť k forme tmavej čokolády. Je to úplne v poriadku pre milovníkov tmavej čokolády, ale niektorí ľudia by radšej vychutnali krémovú, menej horkú tyčinku mliečnej čokolády, čo je ťažšie nájsť v zdravších formách.
Oobli však pracuje na vyriešení tohto problému. S Kakao sny mliečny čokoládový bar , milovníci čokolády si môžu vychutnať krémovú zhovievavosť iba pre 1 gram pridaného cukru, alternatívy s nulovým cukrom a pôsobivých 10 gramov vlákniny!
Ako to robia? Použitím sladkého bielkoviny, čo je sladidlo, ktoré pochádza zo vzácneho ekvádorského ovocia. Toto sladidlo sa hovorí, že je lepšie pre vaše zdravie čriev ako iné alternatívy, ako je aspartám a sukralóza, vďaka čomu Oobliho je všade okolo zdravšieho výberu.
Dobrá čokoláda
Dobrá čokoláda
Veganský, nízko sacharbový, keto-priateľský čokoládový bar, ktorý stále chutí dobre? Prihláste sa nás! Dobrá čokoláda Tmavá čokoláda so zázvorovými tyčami sú vyrobené z organických kakaových bôbov, organického kakaového masla a kryštálov zázvorových zázvorov a každý tyč obsahuje nulové gramy pridaného cukru.
Trhový trh
Trhový trh
Vyrobené iba z troch ingrediencií, toto Tmavá čokoláda z trhu s stožiarmi je stelesnením minimálnej kvalitnej ingrediencie čokolády.
Obsahuje vanilku, fazuľové fazule a trstinový cukor, z ktorých všetky sú certifikované ekologické. Tento bar je tiež ne-GMO, vegánsky, košer, bezlepkový a mliečne výrobky. Ak 80% tmavá čokoláda nie je vaša vec, môžete si vybrať zo svojich ďalších organických barov, ako je ich ovsená mliečna čokoláda, morská soľná čokoláda alebo čokoládová malina. Bez ohľadu na to, akú príchuť si vyberiete, váš zážitok bude čistý, bezpečný a chutný.
Verejná tovať
Verejná tovať
Tieto čokoládové tyčinky z verejných statkov sú určite na drahej strane, ale ak hľadáte niečo zvláštne, chutné a vyrobené z kvalitných ingrediencií, tieto Ájurvédské tyčinky z tmavej čokolády sú skvelou voľbou.
Ayurveda je systém medicíny používaného viac ako 5 000 rokov, pochádzajúci z Indie, v ktorom sa kladie dôraz na prevenciu chorôb a chorôb prostredníctvom prírodných potravín a bylín. Ľudia stále praktizujú tento liek na celom svete dnes a v posledných rokoch rastie v USA v USA. Tieto čokolády majú ajurvédske vlastnosti, pričom každý bar ponúka prírodné ingrediencie v prospech rôznych častí vášho tela.
Napríklad chuť čokoládového javora sa vyrába z prášku s listami Moringa, o ktorom je známe, že pomáha posilňovať vašu imunitu, znižovať zápal a zvyšovať príjem antioxidantov a živín a ich čokoládovej
Pokuta
Pokuta
Fine and Raw je čokoládová spoločnosť z Brooklynu v New Yorku, ktorá sa špecializuje na rastlinné, remeselnícke čokoládové tyčinky, nátierky a hľuzovky. Všetky ich čokolády používajú vysokokvalitné ingrediencie a ich Morská soľ obsahuje iba štyri: Organic Cacao Bean, Organický kokosový cukor, organické kakaové maslo a morská soľ.
Cukor je nižší ako mnoho iných čokoládových tyčiniek iba pri 8 gramoch na porciu a dostanete tiež pekných 8 gramov vlákniny. Ak sa vám na čokoláde nepáči morská soľ, majú tiež možnosti ako lieskové maslo, espresso alebo obyčajná 85% horná čokoládová tyčinka.
Hľuzové pochúťky medovej mamy
Medová mama
Dietetik Lauren Manaker, MS, RDN autor Prvá kuchárka mamičky mamičky a Plodnosť mužskej plodnosti Miluje čokoládové hľuzovky od spoločnosti Honey Mama's.
Tieto hľuzovkové dobroty sú vyrobené z celozrnných prísad, ako sú surové med, kokosový olej, kokosová múka a pekanové orechy, a navyše vyrobené z dôveryhodných ingrediencií, táto čokoládová tyčinka má iba 4 gramy cukru a 80 kalórií. Sú tiež bez mlieka, bezlepkových a bezlepkových a sójových, takže sa zmestia do širokej škály stravovacích potrieb.
Nereálna čokoláda
Unreal je skvelá značka s rôznymi možnosťami, ako sú šálky arašidového masla, čokoládové drahokamy a čokoládové tyčinky, a je to jedna z našich najlepších možností schválených dietológom pre čokolády s kvalitnými ingredienciami. ' Nereálna čokoláda je vyrobený z čokolády spravodlivého obchodu, ktorý je ekologický, udržateľný a overený projekt mimo GMO, “hovorí Manaker.
Môžete tiež mať pokoj s vedomím, že „ich výrobky obsahujú až 51% menej cukru ako vedúca značka, zatiaľ čo sú bez umelých prísad alebo alternatív cukru,“ hovorí Manaker.
Meniť eko
Meniť eko
Meniť eko je ďalšia známa ekologická značka, ktorá môže ľuďom pomôcť cítiť sa istá tým, čo jedia, keď túžia po čokoláde.
„Je to značka ekologickej čokolády venovaná regenerácii ekosystémov a posilňujúceho sa poľnohospodárov a ich prísady pochádzajú z farmárskych družstiev praktizujúcich trvalo udržateľné poľnohospodárstvo s cieľom ponúkať rôzne organické čokolády v ústach,“ hovorí Manaker. „Ich výrobky sú tiež ne-GMO a úplne chutné.“
Theo Chocolate
S láskavým dovolením Theo Chocolate
Podľa ich webových stránok je Theo spoločnosť, ktorá sa snaží „prispievať k súcitnejšiemu a trvalejšiemu svetu“ a robia to udržiavaním „úplnej transparentnosti, stabilného cien a overenia tretích strán“. Nielenže je táto spoločnosť vo svojich procesoch čestná, ale aj vo svojich ingredienciách je čestná.
' Theo Chocolate je vyrobený z trvalo udržateľnej a ekologickej čokolády, neobsahuje žiadne prísady na výplň a je vyrobený z ingrediencií, ktoré nie sú GMO, ako aj z bezdotykových, košer, vegánskych a bezlepkových a bezlepkových, “hovorí Manaker.
Ohrozené druhy
„Táto spoločnosť sa zameriava na skutočné, vysokokvalitné ingrediencie vo všetkých aspektoch, od skutočného kakaa s veľtrhom po čistý trstinový cukor až po americké ovocie,“ hovorí registrovaný dietológ Kaleigh McMordie, Mcn, rdn . 'Vynechávajú tiež akékoľvek prísady a výplne z čokolády a každá čokoládová tyčinka chutí chutne! “
Ohrozené druhy has plenty of chocolate flavors a combos to choose from, but McMordie suggests the ' Espresso fazuľa tmavej čokolády , ktorý sa vyrába z kávových zŕn s veľtrhom, ktoré sú pečené v USA. ““
Hu čokoláda
Hu
Ak hľadáte čokoládu s veľmi malými ingredienciami, Hu je príjemne dobrá voľba.
' Hu chocolate bars Pravdepodobne máte najkratší a najjednoduchší zoznam ingrediencií zo všetkých čokoládových tyčí. Ich čokoláda je vyrobená z ekologického, spravodlivého kakaa a nerafinovaného kokosového cukru a zameriavajú sa na skutočné, jednoduché ingrediencie, vynechávajú niektoré typické menej než nežiaduce prísady, ktoré by ste zvyčajne našli v čokoláde, ako sú emulgátory, palmový olej alebo cukrové alkoholy. Mliečne čokoládové tyčinky sa dokonca vyrábajú z mlieka kŕmeného trávou, “hovorí McMordie.
náhrada huby cremini
Neuhaus
Podľa Rachel Fine, rdn, registrovaný dietológ a zakladateľ Do Pointe Nutrition , Belgická čokoláda Neuhaus používa vysokokvalitné ingrediencie, ktorým môžete dôverovať.
' Neuhaus je známy svojimi skutočnými koreňmi čokolády v Belgicku s práškom z celého mlieka, mliečnym krémom a maslom, ktoré ponúkajú mimoriadne uspokojivé pocity, ktoré lepšie podporuje pocity plnosti a spokojnosti, čím sa spotrebitelia s väčšou pravdepodobnosťou počúvajú a ctia ctia plnosť, “hovorí Fine.
Zelené a čierne
Zelený Je ďalšou užitočnou možnosťou pre tých, ktorí hľadajú zdravšie čokoládové možnosti, pretože „táto čokoláda ponúka jednoduchú voľbu s iba 4 ingredienciami: čokoládový likér, trstinový cukor, kakaové maslo a vanilka,“ hovorí Fine.
Nielenže existujú jednoduché zložky, ale „ďalšou výhodou je vyšší obsah vlákniny, ktorý podporuje stabilné stúpanie cukru v krvi a trvalejšiu hladinu energie po konzumácii,“ hovorí Fine.
Vychutnajte si Život semifinále sladké čokoládové lupienky
Užite si život
Ak hľadáte nejaké čokoládové lupienky, s ktorými môžete piecť, môžete dôverovať, život je perfektnou voľbou.
Užite si život Semi-Sweet Chocolate Chips sú skvelé, pretože obsahujú 3 prísady: cukor, nesladené kakao a kakaové maslo a sú vegánske, “hovorí Dana Ellis Hunnes Ph.D., MPH, RD registrovaný dietológ a autor Recept na prežitie . 'Majú tiež 7 gramov cukru na 1-tablesporár, čo nie je hrozné pre čokoládu. To je trochu pod 2 čajové lyžičky cukru. “
Hrot
Hrot
Hrot Ponúka veľa skvelých čokoládových príchutí, z ktorých každá je vyrobená z najmenej 72% kakao. (Niektoré z nich sú 80%, pre záznam.) Zvyšok zložiek sú všetky bezpečné a známe a všetky produkty NIB MOR sú certifikované alianciou Rainforest Alliance. Ponúkajú možnosti ako mäta, čerešňa, morská soľ, čučoriedka a ďalšie.
Áno kakao
Áno kakao
Pre sladkú liečbu, ktorá ponúka aj niektoré prírodné zdravotné prínosy, milujeme Áno, botanické čokoládové tyčinky Cacoa . Môžete si vybrať z blaženosti, mozgovej sily a vytrvalosti, pričom každá tyčinka je poháňaná prírodnými ingredienciami.
Vezmite napríklad bar mozgovej sily. Táto čokoláda je vyrobená z divokého organického kakaového masla a ich „vzorca na mozgovú energiu“, ktorá zahŕňa ingrediencie ako Lion's Mane huby, kurkuma a ginkgo. Ak sa chcete namiesto toho relaxovať, ich blažená tyčinka má kombináciu relaxačných prísad, ako je Kava, Blue Lotus Flowers a Gaba Tea.
Všetky výrobky spoločnosti Yes Caco sú vyrábané z ekologických prísad, sú priateľské k vegánskym a sladidlá nazývané čistá kán, čo je regeneratívny spôsob poľnohospodárstva na zber cukrovej trstiny a kryštalizáciu stopiek trstiny-proces, ktorý pomáha udržiavať liečivé a minerálne vlastnosti cukrovej trstiny v jej prírodnej podobe.
Lily's
Lily's
Veľa z Lily's chocolate bars Nemáte pridaný žiadny cukor, napríklad chrumkavú ryžovú čokoládovú lištu spoločnosti. Vyznačuje sa Stevia ako sladidlo a mnohí ľudia sa snažia vyhnúť tomu, aby sa táto náhrada cukru vyhla, ale väčšina ingrediencií je vysoko kvalitná, takže ak chcete chutnú čokoládovú tyčinku a snažíte sa vyrezať cukor, táto značka je dobrá voľba.
Lindt Excellence
Lindt
Pravidelné čokolády Lindt , tie chutné individuálne zabalené sféry sladkosti, napríklad, môžu obsahovať pomerne málo ingrediencií, ktoré nie sú z najlepšej kvality, ako je napríklad rastlinný tuk, mliečne prášok a emulgátory, v prípade ich klasických hľuzoviek Lindor. Línia Lindt Excellence , sú však čokolády vyrobené z menších a lepších ingrediencií, ako je Lindt Excellence Supreme Dark Bar, ktorý pozostáva iba z čokolády, kakaového prášku, kakaového masla, cukru a vanilky.
Čokoládový šálka
Čokoládový šálka
Vyrobené v kamennom mexickom štýle, tieto jedinečné čokolády z Čokoládový šálka Skontrolujte všetky políčka, ktoré by sa zákazník zaoberal kvalitou a výrobou. Sú certifikované ekologické, nie sú GMO, sú potvrdené priamym obchodom a sú košer, bezlepkové a vegánske. Unikátne čokoládové disky sú tiež dodávané v úžasných príchutiach, ako je chili, škorica a solené mandle.
Tento príbeh bol aktualizovaný tak, aby obsahoval ďalšie záznamy, kontrolu faktov a kopírovanie.
