Na nákupný výlet do Target môže mať za následok opustenie obchodu s niekoľkými ďalšími položkami. Stáva sa to nám všetkým! Ale obchod je sekcia potravín Nie je ničím pôsobivým, s lojálnymi nakupujúcimi, ktorí zásobujú takmer všetko od vlastnej značky trhu s trhovou špajzou. Potraviny s primeranou cenou nie je nikdy zlá vec, ale existujú nejaké položky na trhu, ktoré práve chýbajú známka.
Tu sme zaokrúhlili na trhu Pantry Foods, ktoré sú na policiach lepšie.
Magická zmrzlina na trhu Pantry Unicorn
Unicorn Magic je pomerne jedinečná chuť. Je to ružová ovocná zmrzlina Zmiešané s kyslou modrou malinou a polevami a trblietavými cukrovinkami. Aj keď je to pekné, na ktoré sa treba pozerať, je plná cukru, ako si viete predstaviť. Jedna porcia prichádza na 220 kalórií a 24 gramov cukru. Yikes!
Pantry Mac na trhu
Za 1 porciu: 270 kalórií, 13 g tuku (3,6 g nasýteného tuku, 0 g trans -tuk), 440 mg sodíka, 26 g sacharidov (1 g vlákniny, 1 g cukru), 7 g bielkovín
Medzi kalóriami, tukmi a sodíkmi jete oveľa lepšie, keď sa jednoducho žmurkujete na skutočné plátky syra.
Pantrská ružová limonáda na trhu
Jeden pohár tejto ružovej limonády vás zrazí späť 29 gramov cukru. To je viac cukru, ako sa dostanete do jednej čokoládovej tyčinky Hershey. Nie vďaka!
ako robíte vajcia cez médium
Trh Pantry Buffalo Style Frozen Chicken Brase Bittes
Tu nájdete chrené kurča, ktoré je zabité v horúcej a pikantnej omáčke, ktoré podáva tonu sodíka. Takmer 1 000 miligramov pre niekoľko kúskov veľkosti uhryznutia? Budete chcieť odovzdať ich.
Trhové španské čokoládové močové bary
Zatiaľ čo 140 kalórií sa nezdá byť príliš zlé na občerstvenie a vy si myslíte „Granola Bar, to je zdravé“, budete sa chcieť bližšie pozrieť. Tieto múrové tyčinky majú čokoládové lupienky zmiešané s múrou a samotná tyčinka je ponorená do čokolády, takže v podstate jete cukrovinky.
Trhový špajza smotanový syr plnený jalapeño poppers
Tieto jalapeños sú plnené smotanovým syrom a majú „chrumkavý chlieb“. Z veľkého množstva tukov a sodíka je ľahké pochopiť, prečo by tieto malé vyprážané predjedlá mali zostať v mrazničke.
Macaroni na trhu
recept na tofu tacosZa 1 porciu: 250 kalórií, 0 g tuku (0 g nasýteného tuku), 500 mg sodíka, 52 g sacharidov (1 g vlákniny, 4 g cukru), 8 g bielkovín
Je dôležité mať na pamäti, že toto rozdelenie výživy je iba pre jednu porciu tohto krabičného maxu a syra a v krabici sú dve a pol porcie. Každý vie, aké ľahké je jesť celú krabicu Mac a syra sami a tu, čo vás vráti späť 1 250 miligramov sodíka a 130 gramov sacharidov.
Trhový sirup s príchuťom na trhu s maslom
Keď sú prvými dvoma ingredienciami kukuričný sirup a kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy, viete, že máte problémy. A jednu porciu tohto masla s príchuťou palacinového sirupu v 34 gramoch cukru. Uistite sa, že namiesto toho vždy kupujete čistý javorový sirup.
Trh Pantry zmiešané občerstvenie s príchuťom bobúľ
Ovocné občerstvenie je detskou základom, ale v podstate jete iba cukor. Navyše, 13 zo 14 gramov sa pridá cukor v jednom malom balení a vy viete, že je ľahké naraz viac ako jedno balenie. Namiesto toho namiesto toho jedzte.
Raňajky na trhu Pantry Raisin Raňajky obilniny
Nedovoľte, aby vás hrozienka v tejto cereálii oklamal! Nie je to zvlášť zdravé. Aj keď sa vydáva na pevné podávanie vlákniny, ktorá je skvelá na raňajkové jedlo, 17 gramov cukru je vysoké. Nutrične povedané, je to takmer totožné s Kellogg's Raisin Bran, takže tu je zabezpečiť, aby obe tieto obilniny nikdy nevstúpili do nákupného košíka.
Trh Pantry Mini mrazené cheeseburgery
Tieto sendviče sú mini a jedno podávanie - čo sú dva hamburgery - vás už vrátia späť 710 miligramov sodíka a 14 gramov tuku. Pri mrazených jedlách je to vždy riziko, a toto je, žiaľ, príkladom možnosti, s ktorou by ste sa nemali ani obťažovať.
Trhová špajza tradičná cestovina omáčka
Zo všetkých omáčok značky na trhu, toto je ten, ktorý má najviac sodíka, čo vždy musíte dávať pozor, pokiaľ ide o Jarred cestovinové omáčky. Ak sa cítite skutočne dobrodružní, môžete si vždy vyskúšať svoju ruku.
Mini mrazené psy Pantry na trhu
Tieto malé zasiahnuté psy sa varí v cestíčku z kukuričnej múky a problém s predjedlom, ako je tento, je, že je veľmi ľahké ich udržať bezdôvodne jesť. Majte na pamäti a máte len pár, ak skončíte v oddávaní!
Strawberries Pantry a smotanové ovsené vločky
Okamžitá ovsená vločka je ľahké raňajky, ale tento balíček podáva 13 gramov cukru, z ktorých 10 sa pridáva. Verzia tejto chuti Quakerovej značky má v skutočnosti menej cukru a kalórií, čo je trochu prekvapujúce! Tak či tak, vždy je lepšie len to len Začnite s obyčajným ovosom a pridajte si vlastné ovocie a orechové maslo Namiesto toho, aby ste šli za prvotriednymi vecami.
Pantrské šálky na trhu s špajzou
Aj keď je tento ovocný kokteil v ľahkom sirupe, skutočnosť, že je vôbec v akomkoľvek sirupe, je dosť dôvodom na to, aby ho vykopal a namiesto toho si len vyrazil na čerstvé ovocie. Skutočné veci nebudú mať žiadne pridané cukry!
Taliansky dresing trhu s špajzou
recept na grilované krevetyZa 1 porciu: 60 kalórií, 4,5 g tuku (0,5 g nasýteného tuku), 300 mg sodíka, 3 g sacharidov (1 g vlákniny, 3 g cukru), 0 g proteínu
Aj keď je tento obliekanie celkovo dosť nízky obsah cukru, stále balenie veľa sodíka a tuku. Ak máte pochybnosti, hodte svoj šalát klasickým olejom a ocotovým dresingom, ktorý sa môžete bičovať!
Trh Pantry Deluxe Shells macaroni
Myšlienka, možno by bola lepšou voľbou luxusné škrupiny Mac a syr na trhu Pantry? Tento má ešte viac sodíka na porciu 860 miligramov, čo znamená, že celá škatuľka vás bude stáť 2 580 miligramov. A to je len jedno jedlo!
