Keď sa chystáte jesť trochu zdravšie, veľa ľudí sa odreže na červené mäso a namiesto toho si vyberú štíhle strihy morky a kurčaťa. Pre milovníkov hamburgerov to zvyčajne znamená prechod na hamburgery Turecka.
Vítaný ako lepší výber Po celé desaťročia sa mletá morka stala predvoleným zdravým stand-in pre mleté hovädzie mäso. Chcete zdravšie hamburgery? Vymeniť sa v mletej morke. Pointa je, že ak jete pre zdravé srdce, chudá mletá morka je nižšia v nasýtených tukoch, a teda tým lepším výberom.
Niektoré morčacie hamburgery však môžu byť suché a bez chuti, vďaka čomu je šťavnaté hovädzie mäso oveľa lákavejšie. Existujú však šťavnaté morčacie hamburgery a sú k dispozícii v niektorých obľúbených hamburgerových reťazcoch, príležitostných reštauráciách v rodinnom štýle a dokonca aj reťaz vinárne!
Tu je 10 populárnych reťazcov, ktoré slúžia lepším hamburgerom Turecka.
Továreň na výrobu továrne na výrobu cheesecake továrenský hamburger
S láskavým dovolením továrne na tvarohový koláč
alternatíva tahiniNa porciu (1 lyžica): 1110 Cal, 76 g tuku (30 g nasýteného tuku), 2260 mg sodný, 57 g sacharidov (7 g vlákniny, 14 g cukru), 52 g bielkovín
S možno najväčším menu všetkých reťazových reštaurácií nie je žiadnym prekvapením Továreň na tvarohový koláč má na svojom jedálnom lístku čerstvý a svieži morčací hamburger. Táto verzia sa podáva na pšeničnej brioške, s plackou, ktorá je mletá moriaka zmiešaná s čerstvými hubami, cesnakom a korením. Patty je charbroily a zakončená syrom Fontina, avokádom, paradajkami, rukolami a marinovanou cibuľou.
Mooyah Turcali Club
recepty na whisky koktailyZa porciu (11,4 oz.): 680 Cal, 38 g tuku (8G nasýteného tuku), 2340 mg sodíka, 42 g sacharidov (6 g vlákniny, 5 g cukru), 44 g bielkovín
Tento rýchly reťazec v Texase má v USA okolo 80 miest a bol založený dvaja veteráni. Milovaná pre svoje vysokokvalitné ingrediencie, reštaurácia ponúka v ponuke morčacie hamburger klubové sendvičové prísady a je to perfektný zápas. Hamburgery sú vyrobené zo všetkých prírodných moriek Jennie-O, preliate čerstvým avokádom, údenou slaninou, šalátom, šalátom, paradajkami a pikantným rančom, všetko zasunuté do zemiakovej buchty.
Bareburger's SoCo
Za porciu (1 objednávka): 575 až 1145 kalórií Založené v Queens, N.Y., v roku 2009, Bosa je relatívne novým účastníkom sveta v reťazovej reštaurácii Burger World, ale tento mikro-reťaz s 30 miestami v Connecticute, New Jersey a New Yorku, vybudoval veľké sledovanie so širokou škálou možností hamburgerov. SoCo Burger stúpa nad mnohými možnosťami tureckého hamburgera s prírodnou morčinou, ktorá je zakončená avokádom, organickými paradajkami, organickými detskými kapustami, surovou červenou cibuľou a pikantnou zelenou bohyňou. Môžete si vybrať tradičný buchtu, šalát alebo dokonca bezlepkovú rolku pre váš vreckový počítač!
Johnny Rockets Turecko hamburger
Raketový singel s Tureckom hamburgerom (1 porcia): 580 Cal, 50 g tuku (10 g nasýteného tuku), 1210 mg sodíka, 10 g sacharidov (0 g vlákniny, 0 g cukru), 30 g bielkovín Čo je skvelé Johnny rakety , okrem vibrácií v 50. rokoch 20. storočia, je to, ako sú hamburgery prispôsobiteľné. Neexistuje konkrétny turecký hamburger, ktorý vytvára tento zoznam, pretože si môžete zvoliť turecký hamburger pre ktorýkoľvek z hamburgerových kombá v ponuke, vrátane jednoduchého singla rakety až do dvojitého slaninového čedaru.
Burgerville Best Coast Turecko hamburger
Najlepšie pobrežné morčacie hamburger (1 hamburger): 380 Cal, 16 g tuku (2,5 g nasýteného tuku), 620 mg sodíka, 32 g sacharidov (1 g vlákniny, 6 g cukru), 27 g bielkovín Už viac ako 60 rokov, táto reťaz Prechádzal hamburgery na viac ako 30 miestach na severozápadnom Pacifiku, vrátane klamlivo jednoduchého morčacieho hamburgera vyrobeného z morčacieho placky s červenou cibuľou, šalátom a paradajkami na buchte, ale pridanie cesnakovej bylinky aioli znamená príchuť tohto sendviča zabalí skutočný úder.
Plán B Burger Bar Turecko hamburger
ako sa robí macchiato
Informácie o výžive nedostupné.
S deviatimi miestami v Connecticute a Massachusetts, toto Builders Build-A-Burgers (ako jeden spárovaný s pivom alebo bourbonom, nech sa večera rozhodne presne, čo budú jesť. Vyberte si morčacie hamburger a potom vyberte tradičnú buchtu, precelku, croissant a potom si vyberte zálievky, ktoré siahajú od kečupu a horčičky po karamelizovanú cibuľu a avokádo. Tento vreckový počítač môže byť rovnako zdravý - alebo zhovievavý -, ako chcete!
Turecko Fatburger
Turecko (na objednávku): 480 Cal, 21 g tuku (4,5 g nasýteného tuku), 1270 mg sodíka, 50 g sacharidov (3 g vlákniny, 10 g cukru), 76 g bielkovín Od roku 1947, Tento hamburgerový stojan Slinging Classic Burgers do hladných West Coasters a dokonca sa zmienila v hip-hopovej klasike Ice Cube z roku 1992 „Bol to dobrý deň“. Túžite po morskom hamburgeri? Tento reťazec vás dostal pokrytý skúsenou šťavnatou plackou podávanou na celej pšeničnej buchte s výberom zálievok.
Grilovaný morčací hamburger Red Robin
Cassis koktaily z čiernych ríbezlíGrilované morčacie (na objednávku): 780 Cal, 51 g tuku (14 g nasýtených tukov), 1360 mg sodíka, 43 g sacharidov (3 g vlákniny, 8 g cukru), 39 g bielkovín
Tak neformálny reťazec , s viac ako 500 miestami v USA, má hamburger alebo sendvič vhodný pre takmer každého, s kým sa chystáte stolovať, vrátane ľahko rozladeného morčacieho hamburgera, ktorý vidí korenenú patty preliatu syrom Pepper Jack, šalátom, paradajkami a dymovým chipotle aioli.
recepty na koktail z vodky
Smash Burger Scorchin 'Hot Mac' n 'Cheese Turecko Burger
S láskavým dovolením Smashburger
Za porciu: 780 kalóriíNa rozdiel od niektorých tureckých hamburgerov na tomto zozname, Hamburger Je zhovievavá verzia MAC a syra nula, že je zdravá. Reťazec, založený v Denveri, má viac ako 200 miest po celej krajine, a tu idete na vrcholový turecký hamburger, ktorý bol zakončený horúcim horúcim mac 'syrom Mac' n ', ktorý bol rozbitý na grile, aby sa chránil syrom a slúžil na opečenú buchtu.
Turecko Zinburger
Informácie o výžive nedostupné.
Tak Arizona-based micro-chain combines a few of our favorite things: Wine and burgers. Tak upscale wine bar Má pekné menu hamburgerov a obľúbeným je svieži morčací hamburger, ktorý vidí placku zakončená šľahačkou Tahini, uhorkou, pepperoncini, šalátom, paradajkami a sviežou jogurtom koreneným Harissa.
