Martha Stewart je ikona zdobenie, pripravujúce jedlo, všetko, čo sa týka, má matačníku. Nielenže má Stewart Midas dotyk na vytvorenie esteticky príjemného prostredia tým najprirodzenejšie vyzerajúcim spôsobom, ale 81-ročná celebrita vyzerá neuveriteľne fit a plavky pripravené, keď sa práve objavil na obálke Športový ilustrovaný . (A buďme úprimní: Nikto nehodí plavky lepšie ako Martha!) Podľa A , Stewart vytvoril históriu ako najstarší obalový model publikácie - a vy môžete povedať z obrázkov, ktoré skutočne žiari.
V exkluzívnom rozhovore s Ľudia , Martha Stewart sa zasmiala a podelila sa o nej A Swim Vlastnosť: „Malo to byť pred 30 rokmi. To by bolo skvelé. Nebol to cieľ, ktorý som si stanovil pre seba, ale raz som sa spýtal, pomyslel som si, urobme to! “
Roztieranie záberov plaviek sa nachádza Stewart, ktorý relaxuje na pláži v Dominikánskej republike v zelených plavkách a biele svieži obal, plávanie v mori so strieborným jednodielnym číslom a bielymi slnečnými slnečníkmi, ktoré predstavujú pred kamennou stenou s bielym pláňom s bývalým oblekmi s bielym satínovým oblekom.
Ako pôsobivá podnikateľka udržuje jej vzhľad - rovnako ako všetko okolo nej - tak neuveriteľne na úlohu a príťažlivo? Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli viac o tom, ako Stewart zostáva zdravý, fit a plavky pripravené na 81 rokov.
Martha Stewart urobila Pilates trikrát až štyrikrát týždenne, aby sa na ňu pripravila A debut.
Zobraziť tento príspevok na InstagramePríspevok zdieľaný Martha Stewart (@marthastewart48)
Stewart odhalil Ľudia Presne ako sa na ňu pripravila A Swim funkcia. Celeb vysvetlil, že vykonala Pilates trikrát až štyrikrát týždenne a konzumovala alkohol po celé celé mesiace. Stewart tiež ukázala jej pokožku nejakú hlavnú TLC tým, že pravidelne získala tváre a pamätala si na všetko, čo šlo do jej tela, čo sa stále snaží robiť.
Celeb hovoril o oblekoch, ktoré nosila v šírení, ktoré boli štýlom z Saint Laurent, pondelok plavky, Eres a viac dizajnérov. Povedal Stewart Ľudia , „Sú to skutočné plavky, ktoré mám na sebe - nie som všetko zakryté. Nemám rád Caftans. Sú to veľmi očarujúce zábery. Pravdepodobne ako ktorýkoľvek z modelov by som uprednostnil, keby som mohol nosiť skutočne skromné bikiny, ale v mojom veku bolo vhodné nosenie toho, čo som mal na sebe. Nie sú to však zakryté plavky, ale ich sa mi nepáči. ““
Vyrastala s každodenným cvičením, výživnými jedlami a dobrou hygienou pre jej pokožku a vlasy.
Zobraziť tento príspevok na InstagramePríspevok zdieľaný Martha Stewart (@marthastewart48)
Martha Stewart ponúka dosť solídne, Zdravé zvyky životného štýlu , Tipy a rady na jej webových stránkach. Napísala: „Dobré zdravie, pulzujúca energia, jasné myslenie: To je to, o čo sa snažím každý deň. A vždy mám. Moji rodičia ma naučili a moji súrodenci na začiatku pozitívnych návykov, povzbudzovali každodenné cvičenie (chodili sme a jazdili na našich bicykloch namiesto toho, aby sme boli poháňaní), výživné stravovanie (žiadne rýchle občerstvenie) a správna hygiena pre vlasy a pokožku. Tieto praktiky som odovzdal svojej dcére, ktorá teraz robí to isté so svojimi vnúčatami. Páči sa mi, že Jude a Truman jedia stravu so zeleninou vpred (s veľmi malým cukrom) a sú tak aktívni, so športom, plávaním a tancom. A čo viac, milujú to. “
Miluje jazdu na koni a jej telocvičňa je vybavená všetkými dobrými vecami.
Stephen Chernin / Stringer / Getty Images
Stewart Cvičenie neustále prioritizuje jej celkové zdravie a pohodu, či už chce alebo nie. Jej telocvičňa je vybavená pelotónom, rukou, digitálnym váhovým zariadením a strojom DB, ktorý používa na cvičenia na spodnom tele. Tiež miluje trávenie času mimo jazdenia na koni po celý rok.
Podľa Zasvätený , Stewart bol veľký fanúšik jogy a natiahla sa jej telo. Celeb tiež odštartoval jej ráno Bežecký pás Cvičenie. Predtým napísala na svojom blogu: „Milujem cvičenie jogy, aby som udržala moje svaly dlhé, limber a flexibilné a tiež pracujem najmenej trikrát týždenne so svojím trénerom Mary Tedescom, ktorá sa objavuje jasne a skoro na farme.“
Páči sa jej zelenú šťavu a schudne pri varení zdravého, domáceho jedla.
Klika
Martha Stewart pravidelne pripravuje vyvážené jedlá a dokonca pestuje väčšinu svojho jedla. Je miestom, aby zostala hydratovaná a nesnažuje sa nezdravým veciam. Varenie doma jej umožňuje vyhnúť sa jedlu, čo jej pomohlo schudnúť. Jednou z jej najobľúbenejších pochúťok je Green Juice a má rád veľa čerstvého ovocia a zeleniny.
