Najzdravší whataburger objednáva - a čo preskočiť

Whataburger bol založený v roku 1950 v Corpus Christi v Texase a je známy svojimi výraznými oranžovými a bielymi pruhovanými budovami A-rám. Reťazec si vybudoval silnú povesť poskytovania vysoko kvalitných, vyrábaných a prispôsobiteľných hamburgerov, ktoré zdôrazňujú čerstvé ingrediencie. Vlajkový produkt spoločnosti Whataburger, „WhataBurger“, sa oslavuje pre jeho čerstvý a plne prispôsobiteľný hamburger, ktorý zákazníkom umožňuje prispôsobiť svoje hamburgery rôznymi zálievkami a korením. Ale pokiaľ ide o výživu, niektoré príkazy Whataburger sú oveľa zdravšie ako iné.

V priebehu rokov sa ponuka rozšírila o raňajky, kuracie sendviče a špeciálne nápoje, vďaka čomu je milovanou inštitúciou, najmä v Texase, Novom Mexiku, Arizone, Colorade a mnohých južných štátoch. Whataburger má na výžive niekoľko zdravších možností vrátane mnohých šalátov, kuracích hamburgerov a iných kuracích jedál. Aj keď tento reťazec rýchleho občerstvenia má ľahší výber, stále má spravodlivý podiel na nezdravých predmetoch.

Pokiaľ ide o zistenie najlepších a najhorších možností, ktoré si môžete objednať na Whataburger, dostali sme vás. Čítajte ďalej pre deväť zdravých objednávok Whataburger a štyri, ktoré môžete preskočiť, všetky vydelené kategóriou ponuky. Potom skontrolujte 86 najmladších rýchlych občerstvení na planéte .

Najlepšie hamburgery

Najlepšie: Whataburger Jr

Whataburger

Ten Whataburger Jr. je vynikajúci výber v tomto reťazci ako jedna z najnižších možností menu, pokiaľ ide o kalórie, celkový tuk, nasýtený tuk, sodík a uhľohydráty. Poskytuje 14 gramov bielkovín, a ak si objednáte dvojité mäso Whataburger Jr., bielkoviny môžete zvýšiť na 23 gramov pre ďalších 110 kalórií.

Najlepšie: whataburger

Whataburger

Ten Whataburger , známy svojou veľkou buchtou a 5-palcovým hovädzím hovädzieho mäsa, je zdravší poriadok Whataburger, pretože má nižší v nasýtených tukoch ako mnoho iných možností hamburgerov. A čo viac, má menej kalórií ako väčšina ostatných hamburgerov.

Najlepšie kuracie mäso

Grilovaný kurací sendvič s whatasauce

Whataburger

Ten Grilovaný kurací sendvič je jednou z najlepších stávok v ponuke, pretože je mierna v kalóriách a nasýtených tukoch a poskytuje 32 gramov vysoko kvalitných bielkovín. Je vyrobený z grilovaného kuracieho mäsa a má šalát, paradajky a omáčku na brioške.

Najlepšie: Whatachick'n uhryznutie

Whataburger

Tense kuracie uhryznutie sú jednou z najlepších možností bohatých na bielkoviny v celej ponuke. Poradie šiestich uhryznutí sa zabalí do 30 gramov bielkovín iba za 390 kalórií a 2,5 gramu nasýteného tuku. Dokonca aj sodík v tejto možnosti je slušný.

Najlepšie: Kuracie fajita taco

Whataburger

Ten Chickn Fajita Taco je ďalším zdravým poradím Whataburger na základe jeho mierneho počtu kalórií a relatívne nízkym nasýteným tukom. Má tiež ideálnych 29 gramov vysokokvalitného proteínu a 3 gramov vlákniny, z ktorých obidve vám pomôžu udržať vás spokojné.

Najlepšie šaláty

Najlepšie: záhradný šalát s grilovaným kuracím mäsom

Whataburger

Ten Záhradný šalát je jednou z najlepších položiek ponuky na whataburger, pretože je to bielkovina-a bohatá na vlákninu, ktorá vám pomáha udržiavať spokojnosť. A čo viac, s iba 290 kalóriami, môžete to pridať do juniorského hamburgera bez toho, aby ste vyhodili svoj denný rozpočet na kalórie a nasýtený tuk.

Najlepšie: šalát z cobb s grilovaným kuracím mäsom

Whataburger

Ten Šalát je skvelá voľba šalátu na whataburger, pretože je dosť podstatná na to, aby bola uspokojivou jedlom. Balí sa do neuveriteľných 44 gramov bielkovín a má iba 10 gramov celkových uhľohydrátov. Je vyšší v sodíku, ako by som odporučil pre položku ponuky, ale je to v súlade s väčšinou možností ponuky rýchleho občerstvenia.

Najlepšie raňajky

Najlepšie: vaječný sendvič

Whataburger

Ten classic Vaječný sendvič Z tohto reťazca je najlepšia stávka na raňajky. Má mierne kalórie a nižší nasýtený tuk a stále poskytuje 15 gramov vysokokvalitného bielkovín na začatie vášho dňa vpravo. Vyhnite sa ktorejkoľvek z položiek ponuky, ktorá obsahuje sušienku, pretože počet sodíkov prudko stúpa.

Dezert

Najlepšie: ovocné žuvanie

Whataburger

Whataburger offers Welchovo ovocie žuva ako jedna z jeho dezertných možností. V ponuke je to najnižšia kalória. Ďalšou slušnou možnosťou je cukor cukor, ktorý má iba 90 kalórií.

Najhorší hamburger

Najhoršie: Tripe mäso whataburger

Whataburger

Ten Trojité mäso whataburger je najhorší hamburger v ponuke pre vaše zdravie. Má asi polovicu kalórií, ktoré potrebujete za deň, všetok nasýtený tuk, ktorý by ste mali dostať, a väčšina sodíka. A čo viac, s tromi mäsovými plackami má viac ako dvakrát toľko (30 gramov), ako by sme sa mali dostať na jedno sedenie. Nie je dôvod, aby niekto potreboval 65 gramov naraz.

Najhoršie kurča

Najhoršie: Whatachick'n Sandwich s majonézou

Whataburger

Ten Whatachick'n sendvič je najhoršou voľbou medzi všetkými možami kuracieho menu kvôli svojim vyšším kalóriám, saturovaným tukom a nízko kvalitným sacharidom.

najlepšie letné koktaily

Najhoršie strany

Najhoršie: veľké hranolky

Whataburger

Čokoľvek hlboko vyprážané bude pravdepodobne mať vysoký obsah kalórií, čo je problém Táto položka ponuky . Veľká veľkosť balenie v príliš veľkom množstve kalórií. Ak túžite po hranolkách, objednajte si malú veľkosť, ktorá váži úctyhodné 279 kalórií.

Najhorší dezert

Najhoršie: škorica

Whataburger/ Twitter

Ten Škorica V ponuke má nielen viac kalórií, ako je veľa možností hamburgerov, ale tiež sa balene takmer dvakrát toľko cukru ako 12-unca sóda! Jednou z najhorších vecí, ktoré môžete urobiť pre svoje celkové zdravie a pohodu, je začať svoj deň prvým jedlom bohatým na cukor. Akákoľvek iná voľba raňajok v ponuke bude lepšia ako toto pečivo.