Iste, pomalý sporák je do značnej miery vyrobený pre útulné recepty. Ale celá časť o tom, že je to „pomalé“, vám nepomáha, keď potrebujete večeru na stole - rýchle. Je pekné byť pripravený dať niečo do pomalého sporáka na pár hodín, ale ak nie ste pripravení v najmenšom a stále máte náladu na útulné jedlo, okamžitý hrniec má určite chrbát.
Nielen, že je okamžitý potkanny, masívne, keď potrebujete rýchle jedlo, ale môže to byť aj neuveriteľný nástroj, ak sa snažíte schudnúť. Vytváranie zdravých receptov v okamžitom hrnci je oveľa jednoduchšie, ako si myslíte, a úprimne povedané, môžu sa ľahko zmestiť do akéhokoľvek typu jedla, ktorý chcete sledovať.
Aj keď chudnutie nie je Cieľ, mať niekoľko zdravých receptov na okamžité hrnce vo vašom arzenáli, môže byť ideálne, keď máte túžbu po útulnej polievke, ale nemáte celý deň na sedenie pred horúcim sporákom - alebo nemáte hodiny na čakanie na pomalý sporák.
Takže tu sú niektoré z našich najobľúbenejších útulných receptov na okamžité hrnce, ktoré sa dajú urobiť v chladných mesiacoch dopredu. A ak hľadáte ešte ľahšie nápady na recepty, pozrite sa na týchto 21 receptov na ľahké vzduchové fritézy pre začiatočníkov.
Kuracie krídla s okamžitým hrncom
Kiersten Hickman/zjesť to, nie!
Možno si nemyslíte, že môžete robiť kuracie krídla v okamžitom hrnci, ale tento recept je rýchlejší a zdravší spôsob, ako si užívať krídla, ako to, na čo je mnohí ľudia zvyknutí. Stačí chytiť kurča, korenie a maslo a budete mať lahodne chrumkavé krídla byvolov v žiadnom momente.
Získajte náš recept na krídla Buffalo.
Tilapia so zeleninou
Kiersten Hickman/zjesť to, nie!
Tilapia niekedy môže chýbať aróma sama o sebe, ale tento recept používa maslo a zeleninový vývar, aby priniesol príchuť navyše. Tento recept si môžete ponechať keto priateľský k keto iba pridaním zeleniny, alebo môžete pridať ďalšiu stranu podľa svojich výberov, ako sú zemiaky pre nejaké ďalšie sacharidy.
Získajte náš recept na okamžitú tilapiu.
Pikantná arašidová polievka so sladkými zemiakmi a kel
S láskavým dovolením Pinch of Yum
Táto krémová polievka je dokonalým pohodlným jedlom, najmä ak sa tešíte počas chladnejších mesiacov. Nielenže je to vynikajúce, ale aj plné výživovej hodnoty.
Recept z Štipka yum .
10-minútový čokoládový pudingový koláč
Posie Brien / zjedzte to, nie to!
Keď sa snažíte schudnúť, chcete byť schopní občas liečiť svoje obľúbené dezerty. Tento recept na čokoládový koláč s okamžitým hrncom je ideálny pre milovníkov čokolády a je dokonca priateľský k celému 30.
Získajte náš recept na tortu čokoládového pudingu.
Francúzska cibuľová polievka
Kiersten Hickman/zjesť to, nie!
Použite svoj okamžitý hrniec, aby ste vytvorili základňu tejto lahodnej francúzskej cibuľovej polievky - perfektný útulný predjedlo, ktorý slúži pri každej príležitosti.
Získajte náš recept na francúzsku cibuľovú polievku.
Kuracie a ryžové polievka
Kiersten Hickman/zjesť to, nie!
Hľadáte doma útulnú polievku pre pokojnú týždennú noc? Táto kuracia a ryžová polievka sa veľmi ľahko hodí dokopy a bude mať na stole na stole plnenie jedla za pár minút.
Získajte náš recept na kuracie a ryžové polievky.
Hrnčekové koláče v murovaných pohároch
S láskavým dovolením kuchárskej knihy s rýchlejšou instantnou hrnčkou
Nič nehovorí útulné ako malý mini koláč v nádobe! Tieto koláče môžu byť vyrobené vo všetkých druhoch príchutí s mixmi podľa vášho výberu.
Získajte náš recept na hrnčekové koláče v murovaných pohároch.
Kuracie zoodle polievka
Posie Brien/zjedzte to, nie to!
Ak hľadáte niečo útulné a Táto kuracia polievka Zoodle Slow uspokojí vašu túžbu, pričom sa tento carb udržuje na nízkej úrovni.
Získajte náš recept na polievku kuracieho zoodle.
Parmesan-Mushroom Risotto s hráškom
James Stefiuk
Vďaka instantnému hrnci, keď sme si v týždni, hodili huby rizoto, čo bolo oveľa jednoduchšie.
Získajte náš recept na parmezán-huba rizota s hráškom.
Roztavená láva čokoládová koláč
Jason Donnelly
Molten lávový koláč? V okamžitom hrnci? Už viac nehovor.
Získajte náš recept na koláč z roztavenej lávovej čokolády.
Keto cheeseburgerová polievka
Kiersten Hickman/zjesť to, nie!
Táto mastná cheeseburgerová polievka je ideálna pre milovníkov receptov Keto tam vonku. Plné mastného mäsa, smotany, syra a výdatnej zeleniny.
Získajte náš recept na keto cheeseburgerovú polievku.
Citrónové kurča
Kiersten Hickman/zjesť to, nie!
Toto citrónové kurča vytvára ľahké jedlá v týždni! Podávame s stranou pražených ružičkových klíčkov alebo zemiakov. Alebo oboje!
Získajte náš recept na citrónové kurča.
Steak fajitas
Kiersten Hickman/zjesť to, nie!
Ak hľadáte útulného davu, s taco nocou sa nikdy nemôžete pokaziť. Najmä s týmito ľahkými instantnými steakmi Fajitas!
Získajte náš recept na steakové fajitas.
Krémový karfiol „mac“ a syr.
Kiersten Hickman/zjesť to, nie!
Pre ľahkú, syrovú stranu je tento krémový karfiol perfektnou prílohou pre akékoľvek jedlo.
Získajte náš recept na krémový karfiol „Mac“ a syr.
Zavedenie
Kiersten Hickman/zjesť to, nie!
To, že túžite po niečom útulnom, neznamená, že sa musíte uspokojiť s škrobovým jedlom! Toto keto chili ho udržiava nízkym sacharidom bez toho, aby obetoval niektorú z chutí, ktoré máte radi.
Získajte náš recept na keto chili.
Krevety a brokolica
Kiersten Hickman/zjesť to, nie!
Toto pikantné, pikantné krevety je perfektné, keď hľadáte alternatívu odtiahnutia.
Získajte náš recept na krevety a brokolicu.
Krémové kurča so špenátom
Kiersten Hickman/zjesť to, nie!
Tento útulný krémový kurací recept je dostatočne rýchly na týždenné jedlo, ale je dosť chutný na to, aby zapôsobil na večeru.
Získajte náš recept na krémové kurča so špenátom.
čo je čaj latte
Kuracie tikka masala
Kiersten Hickman/zjesť to, nie!
Ak hľadáte niečo pikantné, korenené, krémové a samozrejme útulné, tento recept kuracieho tikka masala má všetko.
Získajte náš recept na kuracie tikka masala.
Biele kuracie chilli
Kiersten Hickman/zjesť to, nie!
Pre iné zvraty na vašej obvyklej útulnej chili, tento okamžitý recept na hrniec dáva chilli krémovú povrchovú úpravu, ktorú budete absolútne milovať.
Získajte náš recept na biele kuracie chilli.
Reciplaty toskánskej polievky
Kiersten Hickman/zjesť to, nie!
Snívate o Zuppa Toscana z Olive Garden, však? Naša instantná verzia tejto polievky sa chystá byť vašou novou obľúbenou polievkou, s ktorou sa bude útulná.
Získajte náš recept na recept Zuppa Toscana.
Tofu tikka masala
S láskavým dovolením kuchárskej knihy s rýchlejšou instantnou hrnčkou
Hľadáte niekoľko útulných vegetariánskych receptov na okamžité hrnce? Táto tofu tikka masala je tu na záchranu!
Získajte náš recept na tofu tikka masala.
Cacio a Pepe Spagetti Squash
S láskavým dovolením kuchárskej knihy s rýchlejšou instantnou hrnčkou
Ďalšou vynikajúcou vegetariánskou možnosťou je táto squash Cacio e Pepe Spaghetti! Táto tekvica je vyrobená z veľmi málo ingrediencií, je perfektnou zmesou útulného, chutného, a zdravé.
Získajte naše recepty na squash Cacio a Pepper Spaghetti.
Grécka kuracia ryžová misa s omáčkou tzatziki
S láskavým dovolením Jamesa Stefiuk
Hľadáte teplú útulnú obedovú misu, ktorá nahradí váš studený, nudný šalát? Táto kurča a ryžová misa je tu, aby vás zachránila!
Získajte náš recept na grécku misku kuracieho ryže s omáčkou tzatziki.
Dvojvrstvový krémový tekvicový jogurt
James Stefiuk
Umierate na používanie funkcie jogurtu vo vašom okamžitom hrnci? Tento krémový tekvicový jogurt robí dokonalý príležitosť konečne to skúsiť!
Získajte náš recept na dvojvrstvový krémový tekvicový jogurt.
Rýchly
Posie Brien/zjedzte to, nie to!
Pre ľahký dezert, ktorý ho nepreháňa na kalóriách, tento citrónový koláč uspokojí túto sladkú túžbu-a napriek tomu vám pomôže dosiahnuť tieto ciele chudnutia.
Získajte náš recept na rýchly
Okamžitý hrniec sa môže zdať zastrašujúce, ak nemáte recept alebo ľahké miesto na začiatok. S týmito 25 vyššie uvedenými receptami musíte vybrať z akejkoľvek nálady, túžby alebo denného času. Vychutnajte si tieto jedlá sami, zdieľajte sa s milovaným človekom alebo sa vydajte na svoju ďalšiu sviatočnú párty. Čokoľvek sa rozhodnete urobiť, vám pomôže cítiť sa v kuchyni a zároveň vám pomôže držať sa vašich cieľov na chudnutie.
Predchádzajúca verzia tohto článku bola uverejnená v novembri 2021 a odvtedy bola aktualizovaná tak, aby obsahovala viac záznamov.
5/5 (1 Recenzia)
