Nerád sme nositeľom zlých správ, ale energetické nápoje nie sú veľmi dobré pre vaše zdravie. Podľa Národné centrum pre doplnkové a integračné zdravie , tieto nápoje môžu mať nespočetné negatívne účinky na zdravie, vrátane „porúch srdcového rytmu a zvýšenia srdcového rytmu a krvného tlaku… [a] úzkosť, problémy so spánkom, tráviace problémy a dehydratácia“. Často naložené kofeínom a cukrom, ako aj prísadami ako Guarana (zdroj dodatočného kofeínu) a taurín, ktorý môže spôsobiť problémy s krvným tlakom pre niektorých ľudí Web MD .
Rovnako ako takmer čokoľvek, ak sa konzumujú iba občas - a nie v dennom období, keď ovplyvnia spánok a nezmiešajú sa s alkoholom, ktorý môže spôsobiť množstvo iných problémov - energetické nápoje nie sú také veľké. Ale ak sa rozhodnete, že nastavíte občasný energetický nápoj, možno budete chcieť vyhnúť sa ôsmim, ktorých tu dnes pokrývame, pretože sú vyrobené ingrediencie .
Plná škrtiaca klapka
Pôvodný energetický nápoj s úplným plynom je jednou z najmenej zdravých a lacno vyrobených možností. 16-uncová plechovka je jednoducho plná cukru: jedna porcia obsahuje ohromujúcich 58 gramov, čo je dvakrát toľko cukru, ako by mala mať dospelá žena za celý deň a 22 viac gramov, ako by mal mať dospelý človek, cez Harvard .
Rocková hviezda
Ak nemáte potuchy, čo je väčšina ingrediencií v jedle alebo nápoji, pravdepodobne je dobré ju preskočiť. V prípade Rocková hviezda , ôsma a deviata zložky sú konzervačné látky a 10 z 13 zostávajúcich ingrediencií bude mystifikovať takmer každého, kto nie je skutočným vedcom potravín.
Monštrum
Monštrum Energy
Monštrum Energy je balený takmer toľko cukru ako úplný plyn (má 54 gramov na 58 gramov na 58) a 160 miligramov kofeínu, ktorý je viac ako všetky okrem najsilnejšej šálky kávy. Je tiež nabitý konzervačnými látkami a chemikáliami, ako je D-glukuronolaktón a sukralóza.
Palivo z horskej rosy
S láskavým dovolením Mountain Rosw
Tento nápoj sa môže umiestniť ako energetický a ostrosť doplnok určený pre moderného hráča, ale je to skutočne iba sóda naložená s ďalšími umelými ingredienciami. Prvých pár ingrediencií tohto nápoja je rovnakých ako základná sóda s horskou rosou, ale potom podľa Fakty o nápojoch PepsiCo , je plná vecí ako sacharóza aceto izobutyrate, umelý emulgátor potravín, Žiť silný .
My
S láskavým dovolením NOS nápojov
My , energetický nápoj vyrobený spoločnosťou Coca-Cola, obsahuje množstvo kukuričného sirupu s vysokým obsahom fruktózy, dva druhy umelej farby, tri druhy konzervačných látok a úprimne povedané, žiadna zložka žiadnej vykupiteľskej hodnoty. Je tiež plná 220 kalórií na plechovku, čo je ďalší dôvod, prečo sa jej vyhnúť.
Vytrhnúť
S láskavým dovolením spoločnosti Rip It Energy
So všetkou úctou k členom (alebo veteránom) USMC, z ktorých RIP je obľúbený, je to lacnejší energetický nápoj, pretože je to lacno vyrobený energetický nápoj. RIP je široko distribuovaný členom ozbrojených síl a často sa predáva v štáte iba za plechovku Thrillista , čo je skutočne veľmi lacné pre energetický nápoj. Nevadí nám nízke ceny, ale v tomto prípade sa to premieta do lacných ingrediencií.
C4
Zdvorilosť spoločnosti C4 Energy
Vďaka svojmu vlastníckemu „karnosyn® beta-alanínu“ (ktorý má pomôcť s únavou svalov a budovaním sily), stranou, C4 Energy Drink je väčšinou plné lacných ingrediencií. Patria sem veci, ako je kyselina citrónová, sorbát draselného (to je konzervačný stav), sukralóza (umelá náhrada cukru) a draslík s esolfamou (to je ďalšie falošné sladidlo).
Redline princezná RTD
S láskavým dovolením Bang Energy
Ignorovať skutočnosť, že tento energetický nápoj , ktorý sa predstavuje ako „nálada, energia vápnik DESODIum EDTA (čo môže viesť k nedostatkom minerálov a nachádza sa tiež v detergente), sukralóza, benzoát sodný a sorbáty draselného. Jo, a aby sme nezabudli, princezná Redline obsahuje aj masívnu dávku kofeínu, pretože to samozrejme áno.
