Pivo a víno majú na telo veľa rôznych účinkov, pozitívne aj negatívne. Pozitívne je, že veľa výskumov červeného vína (a niektorých z piva a bieleho vína) naznačuje, že jeden nápoj denne môže pomôcť chrániť proti štrbina, Coronary Artery Choroby, demencia a ďalšie choroby. Niektoré štúdie skutočne naznačujú, že pitie s mierou môže skutočne pomôcť vyfúknuť pivo brucho a existujú dokonca zdravé pivá, ktoré je v poriadku, ale pijete, aj keď ste na diéte. Áno, je tam veľa nízkokalorických pív.
V štúdii 8 000 ľudí, Vedci z Texas Tech University určené, že tí, ktorí zostrelili denný nápoj, mali 54% menšiu pravdepodobnosť, že majú problém s hmotnosťou ako teetotalers. Medzi jedným a dvoma nápojmi denne vedie k zníženiu rizika o 41%. Ale tam končí trend. Spotreba troch alebo viacerých denných nápojov zvyšuje riziko obezity, hovorí štúdia. Takže ak sa môžete obmedziť na jeden alebo dva denne, môžete získať zdravotné výhody bez príliš veľkého množstva kalórií - ak si vyberiete múdro.
Tu je zhrnutie toho, čo, presne, skutočne dostávate zakaždým, keď siahnete po studenom, pretože sme zaraďovali populárne pivá, ktoré sa bežne popíjajú. (Ak hľadáte perfektné ľahké pivo, pozrite sa, ochutnali sme 10 populárnych svetelných pív
Ďalej sme uvádzali pivá od najhoršieho po najlepšie na základe kalórií a obsahu uhľohydrátov - pri analýze alkoholu, ktoré sa hrajú dva hlavné výživové faktory.
(Navyše, nenechajte si ujsť najobľúbenejšie položky Costco.)
Bud Light Slaw-Rita
Hoci celkový predaj v roku 2020 klesol, americký trh s pivom bol v minulom roku v hodnote viac ako 94 miliárd dolárov, podľa Pivovar . Nie sme si však istí, či svet potrebuje tento konkrétny varenie ...
Táto jahodová margarita zmiešaná s limetkou Bud Light Light, ktorá je zabalená na cukre v šálke, vás bude stáť takmer 200 kalórií za malú 8-uncovú porciu. Ak plánujete mať viac ako jeden nápoj (čo, buďme úprimní, pravdepodobne ste), nerobte to jedným z nich.
Guinness Extra Stout
Toto pivo je jednoducho plné ďalších kalórií. Namiesto toho sa teda rozhodnite pre Guinnessov návrh. Nepochybne budete príjemne prekvapení, kde sa na tomto zozname dostane. (Tip: Pokračujte v posúvaní.)
Sierra Nevada Pale Ale
Ešte staršia ako Sam Adams, Sierra Nevada Pale Ale bola prvýkrát prepustená v roku 1981 a odvtedy je štandardným nositeľom hoppy amerických pivá. Znalec piva nazýva tento 40-ročný klasický „komplex“ a „osviežujúco odvážny“ s 92 zo 100 bodových hodnotenia.
To znamená, že ak toto pivo tečie po krku ako voda, ušetrite ho na špeciálnu príležitosť, keď je v poriadku oddávať sa. (Nemyslite ani na jazdu.) A samozrejme, ak pijete viac, ako by ste mali, aspoň sa uistite, že pracujete s týmito extra kalóriami pri pravidelnom cvičení.
Samuel Adams Boston Lager
S láskavým dovolením Samuela Adamsa
Na 1 fľašu: 175 kalórií, 18 g sacharidov, 5,0% ABVSamuel Adams Boston Lager is such a popular beer that most people just assume Samuel Adams is the name of the brewery, not one beer produced by The Boston Beer Company. First sold in 1985, years before craft beers came into vogue, it remains a well-respected beer and one you can get just about anywhere, from gas station coolers to airport bar taps.
Ak máte radi Sama, ale máte obavy z vášho pása, lepšie pijete odrodu tejto značky.
Belgický biely modrý mesiac
S láskavým dovolením Blue Moon
Na 1 fľašu: 164 kalórií, 13 g sacharidov, 5,4% ABVBlue Moon je belgické pšeničné pivo, ktoré sa celé roky maskuje ako americké remeselné pivo. Ale je a vždy ho varila obrovská spoločnosť: First, Molson Coors a teraz MillerCoors. Slušná brána do iných štýlov, samotné pivo je podľa Pivo .
Počet kalórií nie je poburujúci, ale nepomôže vám stratiť pivné brucho.
Basové pivo
Tento je hranica. Vypite dva a konzumujete viac kalórií ako želé vyplnenú šišku od Dunkin 'Donuts!
druhy likérov
Dva rovnosti
Klika
Na 1 fľašu: 131 kalórií, 11 g sacharidov, 4,2% ABVDOS znamená dva. Nech je to vaša pripomienka toho, koľko konzumujete, keď na jednom z nich popíjate.
Extra korunka
Navyše čo? Extra príchuť? Extra hladké? Alebo sú to extra kalórie? Nenechajte sa zmiasť svojou „ľahkou“ chuťou.
Zatiaľ čo nepopierateľne osviežujúce, keď sa podáva extra chlad s týmto ikonickým klinom vápna, Corona Extra, 6. najpredávanejšie pivo v Amerike USA Today , nie je zdravá voľba. Pivo je tiež často zničené kvôli vysokému vystaveniu UV svetlu povoleným jeho jasnými fľašami, čo vedie k výrazne nepríjemnej „skunked“ príchuti.
Coors
Mať iba jeden, možno dve. Koniec koncov, neexistuje žiadny spôsob, ako to obísť: Akonáhle začnete búšiť toto pivo, presne to skončíte: viac libier.
Budweiser
Budweiser is the best-selling 'full strength' beer in America (not a low calorie 'light' beer, e.g.) and it has been for many years. According to Ohodnotiť pivo , od roku 1876 sa varil takmer v jeho súčasnej podobe, takže hoci možno nie je magisterské dielo dokonalosti varenia, je to určite spoľahlivé.
Niet pochýb o tom, táto domáca je klasika, ale v kalóriách je o niečo vyššia, ako by sme chceli vidieť.
Špeciálny model
S láskavým dovolením modelu USA
Na 1 fľašu: 144 kalórií, 13,7 g sacharidov, 4,4% ABVTento bledý ležiak nie je to najhoršie v chladiči, ale na výber je veľa lepších pív.
Hrebeň
Ak pijete pivo Heineken Lager v Holandsku, kde sa varí, bude to chutiť celkom dobre. Ak pijete jednu v Amerike, najmä v tých zelených fľašiach, ktoré umožňujú svetlo poškodiť kvalitu piva, bude to v najlepšom prípade v poriadku. Toto pivo nestará ani necestuje dobre, ironické pre hlavný vývozný produkt.
Navyše má veľmi vysoký obsah kalórií. Existujú oveľa lepšie možnosti!
Miller High Life
Klika
Na 1 fľašu: 141 kalórií, 13 g sacharidov, 4,6% ABVVysoký život nie je pre vás taký zlý - tak dlho, ako viete, kedy to máte volať - čo by v tomto prípade malo byť po jednom Brewski.
Stella Artois
Aj keď je to populárne pivo, počet kalórií je trochu vysoký, najmä preto, že existuje veľká šanca, že z nich budete mať niekoľko. Ak sa dokážete držať iba jedného, potom budete v dobrej kondícii.
Ležiak
D.G. Výkrik
Červený pruh jamajský ležiak
Prichádza v kratšej fľaši, takže balenie menej kalórií ako iné možnosti piva, ale v sacharidoch je stále trochu vysoký.
Pútniková platina
Walmart
Na 1 fľašu: 139 kalórií, 5,1 g sacharidov, 6,0% ABVPútniková platina is more potent than the average American brew and has fewer calories, too.
Prírodný ľad
Aj keď to nie je super nízko-kal, zníženie plechovky alebo dvaja z tohto pivovaru nebude úplne vykoľajiť vaše úsilie o chudnutie.
Guinness Draft Stout
Na 1 fľašu: 126 kalórií, 10 g sacharidov, 4,2% ABV Podľa údajov pochádzajúcich z Podnikateľstvo v oblasti nápojov , viac ako 51% Američanov má pozitívny dojem z Guinnessovho návrhu Stout, a to sa hovorí niečo: hoci sa môže blednúť v porovnaní s predajom Coors Light alebo Budweiser, ktorý skóruje hodnotenie popularity 36% a 41%, Guinness je lepšie rešpektovať.
Je to tiež možno najprekvapivejšie pivo na tomto „najlepšom“ zozname, ale veľká chuť Guinness má v rozsahu ľahkého piva počet kalórií.
Zaniknúť
Keď bol predstavený v roku 1955, toto pivo sa volalo Busch Bavorské pivo, čo sa používa meno po dobu dvoch desaťročí. Teraz je to USA Today .
Ak hľadáte americký ležiak v štýle, ktorý nezlomí banku kalórií, prasknutie otvorenej plechovky Busch nie je zlá stávka.
Puding svetlo
Dalo by sa donekonečna argumentovať, či má Bud Light alebo Coors Light viac chuti (alebo lepšiu chuť, aby sme ju povedali lepšie) a pravdepodobne nikdy nepresvedčte niekoho na príslovečný „iný tím“, ale nemôžete sa hádať proti jednej veci: čísla. Podľa USA Today , Puding svetlo is the best-selling beer in America today.
Osviežujúce, však? Len to držte ďalej od piva bong a budete v poriadku.
Coors Light
Coors Light is the #2 best-selling beer in the United States and while it has barely any flavor to speak of, the little bit it does have is pleasant and refreshing.
Navyše je to legitímne nízkokalorické pivo s iba 102 kalóriami na 12 uncu Zdravotnícka línia —Výzlivé konkurencieschopné s hornými svetelnými pivami. V tomto bode sa nepostupujte z podrobností: Stačí si vybrať ten, ktorý sa vám najviac páči.
Kľúče svetlo
Krátko na hotovosti? Keystone Light je jedným z najlacnejších pív vonku-a, šťastie pre vás, je to tiež jeden z najnižších kalórií na trhu.
Budweiser Select
Walmart
Na 1 fľašu: 99 kalórií, 3 g sacharidy, 4,3% ABVVyberte si toto pivo, ak ste pijan púta, ale chcete variť, ktorý je ľahší v kalóriách ako originál.
Súvisiace:
Ležiak Light
Na 1 fľašu: 99 kalórií, 3,1 g sacharidov, 4,3% ABV Toto pivo klesá hladko a so 43% menšími kalóriami ako pravidelný ležiak z yuenglingu.
Miller Little
Klika
Na 1 fľašu: 96 kalórií, 3 g sacharidy, 4,2% ABVMiller Little, first known as Lite Beer by Miller (and actually very first known as Gablinger's Diet Beer), was the first majorly successful lower calorie beer in America. It's also routinely considered to beat Coors Light and Puding svetlo in terms of taste, according to the Chicago Tribune .
Každý bar má z nejakého dôvodu Miller Lite na kohútiku. Ak máte pochybnosti, tu je vaša objednávka.
Amstel svetlo
Nie sú tu žiadne ozdôbky. Len dobré pivo, ktoré vás nevyplní.
Súvisiace: Remeselné pivo môže mať toto prekvapujúce využitie krásy, hovorí nová štúdia
Zaniknúť Light
Walmart
Za 1 môže: 95 kalórií, 3,2 g sacharidov, 4,1% ABVĽahké, svieže, osviežujúce a nízkokalorické. Čo viac by ste mohli požiadať?
Prirodzené svetlo
Natty Light je Ohodnotiť pivo reviewers .
Vyskočenie jedného otvoreného sa môže cítiť, akoby ste späť na vysokej škole, ale nenechajte sa tým odvrátiť. Usušenie nízko-kalového varenia namiesto vašich ťažších go-tos vám môže pomôcť znova zapadnúť do vašich džínsov frat-džínsov.
Michelob Ultra
Walmart
Na 1 fľašu: 95 kalórií, 2,6 g sacharidov, 4,2% ABVVideli ste reklamy, takže ste sa pravdepodobne vždy pýtali: „Je Michelob ultra dobrý?“ Pokiaľ ide o výživu, odpoveď znie: „Áno!“ Michelob Ultra si netvrdí naše najvyššie miesto, pretože značka sa spojila s behom, cyklistikou a prežívaním aktívneho zdravého životného štýlu. Je to náš
Viac informácií nájdete v Amerike
Prečítajte si viac o svojich obľúbených slávnostných nápojoch:
Najobľúbenejšie víno v každom štáte
Ten
Najlepšie nové pivá na policiach obchodu s potravinami
